Puțini oameni știu că secretul figurii subțiri a gheișelor stă în dieta speciala, inventat cu secole în urmă. Este un sistem nutrițional unic bazat pe aportul a trei produse - orez, ceai verde și lapte.

debilită

Trebuie respectat timp de cinci zile. Datorită numelui său exotic, acesta dietă atrage mulți membri ai sexului frumos din întreaga lume. Unele stele native urmează, de asemenea, regimul mistic de ani de zile, căruia îi datorează figurile lor subțiri.

Unul dintre cei mai mari adepți ai regimul gheișelor este Vedeta TV Tsvetanka Rizova, care menține o greutate de 45 kg și este supus dietei japoneze de mai multe ori pe an. Produs principal pentru acest sistem de a mânca este orez brun. Conține substanțe și celuloză foarte utilă.

Datorită lor, creează o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Dacă nu o găsești orez brun în magazin, nu vă grăbiți să vă supărați. Pentru a urma dieta, orice tip de orez va funcționa pentru dvs.

Dar laptele se recomandă să aveți un conținut de grăsimi de 1,5-2,5%, întrucât 3,5% este prea mult pentru această dietă. Desigur, cireasa de pe tortul dietei cu gheișe este ceaiul verde, care este considerat un adevărat elixir de sănătate și longevitate.

Totul se știe de mult despre proprietățile benefice ale acestui ceai: susține inima, este un puternic antioxidant, are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului endocrin, ajută organismul să lupte împotriva diferiților viruși și infecții și să slăbească.

Dieta gheișelor interzice consumul de paste, unt, sare, zahăr, anumite condimente și alcool.

Aceasta dietă trebuie respectat cel puțin 5 zile. În ciuda monotoniei sale, dieta gheișelor este ușor și plăcută de urmat. Pentru a obține cele mai eficiente rezultate, se recomandă repetarea dietei după 7-10 zile.

În majoritatea cazurilor, a doua oară puteți descărca de două ori mai mult kilograme în plus, deoarece grăsimea este deja extrasă. În primele cinci zile de dieta Se pierd 4-7 kg, iar cu fiecare ulterior - 8-14 kg.

Multe femei au încercat această metodă pentru pierdere în greutate, susține că rezultatul obținut este păstrat fără efect de yo-yo.

Meniul pentru 5 zile:

MIC DEJUN: 2 lingurițe de ceai verde cu lapte, în total 500 ml într-un raport de 250/250;

MASA DE PRANZ: 250 g orez fiert și 250 g lapte cald;

MASA DE SEARA: 250 g orez fiert fără sare, 1 cană ceai verde cu lapte în proporție de 50/50.