începând Știri și articole TULBURĂRI NUTRITIVE - VOAMEA PENTRU SCHIMBARE

voamea

Tulburări de alimentație - cauze și simptome

Tulburările de alimentație sunt modele de afecțiuni caracterizate prin obiceiuri alimentare slabe și preocupări semnificative cu privire la greutate și forma corpului. Fiind una dintre nevoile de bază și de bază pentru supraviețuire, hrana este un element important în viața fiecăruia dintre noi. Este o componentă principală a sănătății noastre generale și nu este o coincidență faptul că aproape fiecărui tip de boală i se prescrie o anumită dietă. Pentru că ceea ce consumăm are un impact nu numai asupra sănătății noastre fizice, ci și asupra sănătății noastre mentale.

Astăzi vom analiza principalele tipuri de tulburări alimentare și caracteristicile acestora. Prin tulburare de alimentație înțelegem orice tip de afecțiune care dăunează funcționării generale. Când pierdem controlul asupra acestui lucru, se pot ajunge la extreme. Cele mai frecvente forme de tulburări de alimentație includ:

  • Anorexia nervoasă;
  • Bulimia nervoasă;
  • Hiperfagie;
  • Ortorexia.

Deși este acceptat faptul că tulburările de alimentație afectează în principal femeile, acestea nu trec de partea masculină. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în timpul adolescenței și adolescenței și începe cu o dietă sau se concentrează asupra corpului.

Nu este vorba despre mâncare, ci despre atitudinea celor care suferă de tulburări alimentare față de aceasta. Comportament care creează atitudini mentale durabile față de alimentație, privirea excesivă la aspect și atingerea extremelor în această direcție. Pe lângă modificările stării fizice, observăm și trăsături distinctive la nivel comportamental și emoțional.

Ce sunt tulburările alimentare și cum să le recunoaștem?

ANOREXIA

O afecțiune destul de riscantă, în care există o frică predominantă de a se îngrășa, refuzul de a menține o greutate corporală sănătoasă și prezența unei idei nerealiste a propriului corp.

Mulți oameni cu anorexie limitează sever cantitatea de alimente pe care o consumă sau refuză deloc să mănânce. Se consideră supraponderali, chiar și atunci când sunt vizibil sub normal.

La femei, de obicei începe cu o dietă simplă de slăbit, unde apoi refuză complet să mănânce. Bărbații încep cu antrenamente istovitoare în sala de modelare a corpului și astfel reduc treptat alimentele la minimum.

Anorexia poate provoca daune grave sănătății și tuturor organelor și sistemelor, precum și eșecul acestora de a funcționa. Crește fragilitatea osoasă, agravează problemele cardiace, duce la infertilitate și adesea la moarte. Indicele de masă corporală scade la un nivel critic sub 18 și acesta este un semn de malnutriție. Ritmul cardiac încetinește, ciclul se oprește, pielea devine uscată, dinții sunt fragili, rinichii și ficatul sunt epuizați.

Teama de a lua în greutate este atât de puternică încât duce adesea la gânduri și idei nerealiste despre propriul corp. Acest lucru complică evaluarea subiectivă și anorexicii văd în mod constant kilograme și grăsimi în plus în sine. Stima de sine se bazează doar pe greutate, gândurile despre mâncare și aspectul ei devin obsesive, iar autocritica și perfecționismul cresc.

Anorexia este asociată cu anxietate și probleme crescute în mediul familial, cu colegii sau în viața intimă. Pentru a controla anxietatea ridicată, ei respectă cu strictețe regimul, ceea ce îi face să se simtă puternici. Rădăcinile anorexiei se află în atitudinea mentală și reflectarea mediului extern și a modelelor pe care spațiul public și modernitatea le insuflă.

BULIMIA

Bulimia este adesea precedată de anorexie. Este o tulburare de alimentație caracterizată prin supraalimentarea prelungită și recurentă, urmată de acțiuni care o compensează, cum ar fi vărsăturile, exercițiile fizice excesive sau utilizarea extremă a laxativelor sau diureticelor. Principalele simptome sunt atacurile de ingestie de cantități mari de alimente și strategiile compensatorii de eliminare și.

Persoanele care suferă de bulimie se tem adesea de a îngrășa kilograme în plus și se simt nemulțumiți de forma corpului lor. Greutatea lor este de obicei normală sau ușor scăzută și încearcă să o reducă. Fiecare impuls de a mânca în exces duce la vinovăție și nemulțumire și la tot felul de acte de „neutralizare” a alimentelor.

Ciclul supraalimentării și curățării ulterioare are loc în secret, creând sentimente precum rușinea, vinovăția și lipsa de control.

Bulimia poate avea efecte adverse asupra sănătății, cum ar fi probleme cu stomacul, dureri în gât, epuizare, dureri abdominale, balonare, tulburări metabolice, deficiențe de nutrienți și minerale.

Este din nou înrădăcinată în ideea unei greutăți și a unui aspect ideal, deoarece aruncarea mâncării sau exercițiile fizice excesive este ca auto-pedepsirea. Mâncarea în exces, în ciuda dorinței de a pierde în greutate, se întâmplă cu „stipulația clară” că, indiferent cât mănâncă, vor „arunca” apoi mâncarea.

HIPERFAGIA

De asemenea, numită tulburare de alimentație sistemică, în care oamenii își pierd controlul asupra dietei, înghițind cantități uriașe de alimente simultan și în scurt timp.

Spre deosebire de bulimie, totuși, nu există episoade ulterioare de „purificare” (vărsături, exerciții fizice excesive etc.). Prin urmare, persoanele cu hiperfagie sunt supraponderale și riscă să dezvolte alte afecțiuni, cum ar fi bolile cardiovasculare.

Așa-numita mâncare emoțională încurajează o dorință constantă și incontrolabilă de a mânca, chiar și atunci când există o lipsă de foame și indiferent de ceea ce mănâncă. Persoanele afectate mănâncă repede și nu se simt pline, sau dacă mănâncă, devin din nou flămânzi în scurt timp. Această bună imitație a foamei nu are nicio legătură cu nevoia fizică - este cauzată de un alt tip de disconfort sau deficiență mintală. Adesea, acești oameni mănâncă din plictiseală, nemulțumire sau alt tip de lipsă, care este compensată de mâncare.

ORTOROXIA

Încă se discută dacă ortorexia este o tulburare de alimentație sau un comportament care întruchipează un anumit stil de viață. Este mania de a mânca și de a consuma numai alimente sănătoase sau mai degrabă ideea unei alimentații sănătoase. Desigur, nu este nimic în neregulă cu acest lucru până când această idee nu devine o stare extremă și obsesivă și nu mai luați substanțe nutritive importante sau duceți la malnutriție. Un element important aici este evaluarea subiectivă a persoanei, ceea ce și de ce este de fapt sănătos sau nu pentru sine.

Accentul pus pe alimentația sănătoasă este, de asemenea, înrădăcinat în regimul și controlul propriului corp și este considerat una dintre bolile timpurilor moderne. Susținătorii săi analizează beneficiile consumului de alimente și se simt vinovați doar dacă acceptă ceva pe care îl consideră nesănătos.

Tulburările de alimentație sunt complexe și sunt influențate de o serie de factori. Adesea combinația de combinații psihologice, sociale și emoționale contribuie la dezvoltarea acestor condiții.

Exemple de factori psihologici includ:

  • Imagine negativă a corpului;
  • Stimă de sine scazută;
  • Perfecționism și gândire critică;
  • Gânduri obsesive despre mâncare și forma corpului.

Cum să faceți față tulburărilor alimentare?

Datorită severității acestor afecțiuni și a cauzelor și simptomelor individuale, fiecare caz trebuie examinat și examinat în mod privat și este necesar să se pregătească un plan de răspuns cuprinzător și pe termen lung pentru a se obține vindecarea completă și recuperarea pacientului.

Astfel de planuri sunt formulate ca răspuns la orice îngrijorare exprimată de persoană sau rude, iar sprijinul și asistența lor pentru recuperare sunt esențiale. Schema se bazează pe specificul afecțiunii și răspunde nevoilor specifice și cazului bolii.

Răspunsul continuă diferit și, în funcție de simptome și severitatea lor, unele duc la spitalizare. Obiectivele sunt restabilirea unei alimentații adecvate, oprirea purificării excesive sau a supraalimentării și o nouă atitudine mentală și comportamentală față de propria viziune asupra lumii. Terapia pentru tulburările de alimentație este condusă de un terapeut specialist care ajută la restabilirea conștiinței de sine a celor care suferă, a conexiunii cu ei înșiși și a lumii, a gândurilor și a comportamentului.

Gergana Georgieva - Psiholog clinic