Tulsi (busuiocul sacru) este o plantă folosită în medicina populară indiană de mii de ani. În aspect și gust seamănă cu busuiocul obișnuit, dar proprietățile sale medicinale includ puternic comportament adaptogen, afectând funcția și echilibrul hormonal. Datorită abilităților sale, indienii o numesc „regina ierburilor”. O casă indiană este considerată neterminată dacă cel puțin o plantă tulsi nu este cultivată în ea. Multe familii îl cresc chiar într-un colț special cu zeități pictate în jurul său.

Este utilizat ca antioxidant natural, antimicrobian, antiinflamator și ca adaptogen, reducând nivelurile hormonului de stres cortizol, stimulând sistemul imunitar și echilibrând nivelul hormonilor. Botanicii îl identifică ca Ocimum sanctum și Ocimum tenuiflorium. Busuiocul crește în Asia tropicală și India, crește în diferite variații și în multe regiuni din Asia și Africa.

tulsi

Adaptogenul este un agent care ajută organismul să depășească stresul. Adaptogenii reduc efectele negative ale stresului mental, dificultăților emoționale, obiceiurilor nesănătoase, bolilor, poluării și multe altele. Tulsi este unul dintre cei mai eficienți adaptogeni din medicină.

Planta este utilă în tratarea tulburărilor sistemului respirator. Frunzele fierte amestecate cu miere și ghimbir sunt un remediu pentru bronșită, astm, tuse, răceli.

În mod tradițional, indienii iau tulsi sub formă de ceai (rece, fierbinte, cu frunze proaspete sau zdrobite de plantă), tincturi alcoolice, uleiuri și alte opțiuni. Puteți obține, de asemenea, planta ca supliment sub formă de capsule.