Postat în: Health News 19 aprilie 2011

dacă

Un nou studiu relevă faptul că limitarea carbohidraților este mai eficientă decât reducerea caloriilor pentru persoanele care doresc să scape rapid ficatul de grăsimile acumulate.

Oamenii de știință susțin că descoperirea lor dă rezultate rapide - în decurs de o lună. Aceștia au analizat datele de la 18 participanți cu boală hepatică grasă nealcoolică (NAFLD) care au trebuit să urmeze o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau hipocalorice timp de 14 zile.

Un grup de voluntari a consumat mai puțini carbohidrați (mai puțin de 20 de grame pe zi - echivalentul unei banane mici sau a unei jumătăți de ceașcă de tăiței) în primele șapte zile și alimente speciale pentru restul timpului. Ceilalți voluntari au limitat numărul total de calorii consumate la aproximativ 1.200 pe zi pentru femei și 1.500 pentru bărbați. Două săptămâni mai târziu, cercetătorii au descoperit că participanții la studiu care urmau o dietă săracă în carbohidrați au pierdut mai multe grăsimi în ficat.

Studiul nu este conceput pentru a determina care dietă este mai eficientă pentru pierderea în greutate. În ambele cazuri, participanții au pierdut în medie aproximativ 5 kilograme.

Sursă: Health.bg

  • Etichete:
  • diete cu conținut scăzut de carbohidrați,
  • ficat,
  • steatoza ficatului,
  • steatoza hepatică

Distribuiți în:

arata mai mult

  • O dieta saraca in carbohidrati este cea mai buna pentru sangele tau
  • Fumatul pasiv dăunează ficatului
  • Mâncarea și băutul cu moderare afectează ficatul
  • Măsurători ale zahărului din sânge în Varna
  • Mierea combate infecțiile și înfrumusețează
  • Când vă deteriorați unghiile.
  • Pielea celulelor stem va ajuta la arsuri

fara comentarii

Conținutul din comentarii prezintă părerea utilizatorilor de Medicine.bg. Nu a fost verificat de un moderator pentru precizia medicală sau de fapt și nu înlocuiește consultarea cu o persoană medicală specializată.

Lasa un comentariu

Comentariul este în curs de a fi trimis.

Comentariile care nu au legătură cu subiectul și conțin conținut neadecvat pot fi moderate sau eliminate.

Indicele de masa corporala

Cele mai recente știri

Esti doctor?

Creați un profil detaliat și prezentați-vă practica.