etape

Ulei de nucă de cocos pentru pierderea în greutate sau cum să ai un corp subțire?

Uleiul de cocos este o sursă de grăsimi sănătoase. Ultimele cercetări arată că uleiul de cocos este perfect pentru pierderea în greutate. Pentru controlul greutății trebuie utilizate numai produse presate la rece de înaltă calitate: astfel uleiul reține toate componentele utile.

Uleiul de cocos este un produs vegetal perfect.

Aproximativ 50% se află în acid lauric nesaturat, care are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice.

Alte ingrediente utile includ vitaminele A, E, C, B, minerale (fier, calciu, fosfor), alți acizi grași nesaturați (palmitic, miristic, oleic, linoleic, linolenic etc.).

Utilizarea acizilor grași nesaturați are efect împotriva virușilor și bacteriilor; contribuie la regenerarea pielii; previn formarea și acumularea de grăsime în organism.

Acestea activează procesul de ardere a grăsimilor; accelerează metabolismul; reduce cantitatea de colesterol „rău”.

Acest ulei îmbunătățește și sistemul cardiovascular; utilizat în hipertensiune; are un efect benefic asupra glandei tiroide; servește pentru prevenirea osteoporozei și a altor boli articulare; normalizează digestia.

Acesta este ajutorul perfect pentru corectarea greutății. Utilizați produsul singur 1 lingură pe stomacul gol, într-o singură dietă, eliminând toate celelalte grăsimi.

Amintiți-vă că numărul maxim este de 3 linguri pe zi.

În acest fel veți pierde 6-9 kg în 4 săptămâni folosind un meniu gustos și variat, cu cel mult 1200 kcal pe zi.

Durata este de 4 săptămâni.

Iată schema!

Ulei de cocos pentru slăbit

Etapa 1 (prima săptămână) - Consumați legume și alimente cu conținut scăzut de grăsimi.

Etapa 2 (a doua săptămână) - Luați preparate lichide: supe, piureuri, băuturi lactate.

Etapa 3 (a treia săptămână) - se acordă prioritate glucidelor lente: fulgi de ovăz, pâine integrală, legume.

Etapa 4 (săptămâna a patra) - mâncare mixtă din primele trei săptămâni.

În toate etapele, zahărul, alimentele cu zahăr, alimentele grase, alcoolul sunt eliminate.

Consumul zilnic de ulei de cocos este la o temperatură peste 25 de grade. Înainte de utilizare, trebuie încălzit, dar nu într-un cuptor cu microunde. Optim - într-o baie de apă.

Poate fi pus și pe salate, asigurați-vă că legumele sunt la temperatura camerei, nu reci, altfel cristalizează uleiul.

De asemenea, îmbunătățește calitatea pielii, ajută la eliminarea vergeturilor și a celulitei, ameliorează orice oboseală și stres.

În acest scop, se folosește întotdeauna topit.

Cumpărați întotdeauna ulei de calitate în recipiente de sticlă. Uleiul este utilizat pe toate standurile pentru produse ecologice în marile lanțuri de magazine.

Pentru o mască hidratantă, i se adaugă miere, piure de avocado și piure de banane. Uleiul de cocos este un paradis pentru organism și îmbunătățește sănătatea generală.