Uleiul de cocos este unic deoarece este o grăsime tropicală care nu înfundă arterele. Se compune din grăsimi de acid lauric, care se comportă diferit în organism. Această grăsime saturată este bogată în elemente antibacteriene, precum și abilități antioxidante. Acidul lauric stimulează enzimele pentru a distruge rapid celulele adipoase, deci este bun pentru organism.

cocos

Gătitul cu ulei de cocos este ușor și parfumat. Cu el puteți înlocui uleiul sau celelalte uleiuri preferate, cum ar fi uleiul de măsline, dacă doriți să-l consumați două linguri pe zi. Este minunat să gătești legume cu el, să coaceți delicioase și chiar să vă faceți propria maioneză. Unora le place uleiul de cocos în ceașca de cafea de dimineață. Odată ce începi să mănânci sănătos și să faci mișcare moderată, două linguri de ulei de cocos ca alternativă la alte grăsimi este o soluție foarte bună pentru a reduce talia.

Pierdere în greutate

Uleiul organic de nucă de cocos este utilizat pentru pierderea în greutate, deoarece nu sunt utilizate substanțe chimice pentru tratarea acestuia. Pentru cele mai bune rezultate, timpul exact pentru a consuma ulei de cocos este de aproximativ 30 de minute înainte de a mânca, deoarece vă face să vă simțiți mai plin.

Se amestecă 1 lingură de ulei de cocos cu apă caldă sau ceai de plante. Se amestecă pentru a topi untul și se bea. Faceți acest lucru de două ori pe zi.

Cantitatea magică de două linguri a fost determinată ca urmare a unui studiu care a arătat că consumul de una până la două linguri de ulei de cocos pe zi crește consumul de energie cu 5%, în total aproximativ 120 de calorii pe zi. Uleiul de cocos este fantastic pentru arderea grăsimilor.

Reglați nivelul zahărului din sânge și al insulinei

Această grăsime tropicală poate ajuta diabeticii să regleze zahărul din sânge și să elimine foamea și pofta de mâncare. Uleiul de nucă de cocos este singurul ulei sănătos pe care diabeticii îl pot consuma în siguranță, spune autorul The Miracle Oil Miracle, Bruce Fife.

„Nu numai că nu stimulează diabetul, dar ajută la reglarea zahărului din sânge, reducând astfel efectele bolii”.

Boala de inima

Uleiul tropical crește nivelul de colesterol HDL sau nivelul bun de colesterol, îmbunătățind raportul colesterolului din organism, protejând astfel inima de boli.

Sri lankaienii mănâncă mult ulei de cocos, iar bolile lor cardiovasculare rămân relativ scăzute.

Funcția tiroidiană

Uleiul de cocos poate fi o binecuvântare, în special pentru persoanele cu funcție tiroidiană scăzută. Studiile arată că stimulează metabolismul și crește energia. Uleiul de nucă de cocos ajută femeile însărcinate să își mențină echilibrul hormonal și rezervele de grăsime în timpul sarcinii și alăptării. De asemenea, crește conținutul de acid lauric din laptele matern.

Candidoza

Nimănui nu-i place să vorbească despre ciuperci care pot deteriora sistemul digestiv, dar uleiul de cocos poate ajuta. Uleiul face față perfect ciupercii și le ține departe. Cercetări suplimentare privind uleiul de cocos sunt planificate în viitor pentru a ajuta persoanele cu risc crescut de candidoză sistemică.

Boala Alzheimer

Acest lucru este încurajator, mai ales având în vedere cercetările planificate în viitor. Un studiu recent de la Universitatea din Oxford a constatat că pacienții cu boală Alzheimer și demență au o iluminare pe termen scurt asociată cu consumul de ulei de nucă de cocos, deși consecințele pot fi temporare.

Îmbunătățiri cosmetice

Uleiul de cocos are proprietăți nutritive și hidratante excelente. Fanii uleiului îl folosesc pentru piele și păr. Alții se bucură de uleiul de nucă de cocos plasându-l pe gură, gingii și dinți, deoarece îi face să strălucească, iar respirația lor să fie curată și proaspătă.

Uleiul de cocos este un produs natural uimitor care face cu adevărat minuni. Este ideal pentru întreaga familie și înlocuiește eficient alte grăsimi.