• Fotbal
  • Cele trei meciuri
  • Tenis
  • Volei
  • Baschet
  • F1
  • Luptă
  • Sectorul K
  • Curios
  • Statistici
  • Campionii
  • Extrem
  • Motor
  • In colt
  • zona pr
  • Alții
  • Fotografie
  • DirTV

Un alt interviu cu Grigor - De ce turneu se așteaptă să câștige și de care nu se poate lipsi?

Ce este pe plăcile jucătorilor de tenis de top și care este secretul succesului celor trei mari - Nadal, Djokovic și Federer

așteaptă

Grigor Dimitrov a acordat un interviu ziarului spaniol „AS”, dar tenisul nu a fost singurul punct central al conversației. Nu întâmplător a fost publicat în secțiunea sport a publicației, precum și în cea intitulată „Sănătate”. Iată o selecție din interviu:

„Fără să o accepți ca pe o idee fixă, dar să ajungi la finala unui turneu de Grand Slam va fi un vis împlinit”, spune vedeta bulgară.

Și întrebat care dintre cele patru curse Slam se simte cel mai bine pregătit să câștige în acest sezon, Dimitrov a răspuns fără ezitare și succint: Wimbledon!

Conversația se întoarce într-o altă direcție, deoarece fostul №3 din clasamentul mondial relevă detalii despre recuperarea, dieta și dieta unui jucător de tenis de elită.

"Nu există o soluție ușoară la oboseală după un zbor între continente și nici o adaptare ușoară la diferența de timp", spune Grisho. Aportul de lichide este esențial. Îmi urmez dieta obișnuită, dar într-o zi liberă de la turneu îmi pot permite să vizitați restaurantele populare locale. Sunt norocos că pot juca în unele dintre capitalele culinare de pe planetă. "

Diverse probleme continuă să apară, afectând viața de zi cu zi a unui jucător de tenis de top și recuperarea acestuia.

"Urmez aproape aceleași secvențe și rutina zilnică în timpul turneelor. Dacă joc la 11 dimineața, ziua mea este diferită de când meciul este seara. Încerc să controlez ceea ce pot controla în jurul meciurilor.

După un meci, îmi petrec cel puțin două ore de recuperare, urmată de o baie de gheață, crioterapie, masaje și o masă bună. Am și câteva obligații față de mass-media după meciurile mele, ca orice alt jucător din turneu. "

Desigur, cei trei mari Nadal, Federer și Djokovic sunt un exemplu pentru fiecare dintre ceilalți jucători de tenis.

"Nu întâmplător reușesc. Au programe concepute inteligent, le urmăresc cu strictețe și continuă să se îngrijească de fitness cu aceeași sârguință de-a lungul anilor. Merită tot ce au câștigat! Și nu este ușor să rămâi în tenis într-o astfel stat și la un nivel superior de atâția ani. "

Dimitrov oferă, de asemenea, un exemplu de listă cu meniul unui atlet din elita tenisului profesionist.

"O mulțime de pește, carne, paste. Legume și fructe, desigur. Nu pot trăi fără înghețată, asta este singura mea abatere de la dietă. Gândește-te bine, am călătorit în aceleași orașe pentru turnee. de 8 ani, știu deja foarte bine care sunt locurile mele de mâncare în fiecare dintre ele. "

Grisso se pregătește pentru startul sezonului de lut, prima provocare fiind Monte Carlo săptămâna viitoare, unde a jucat în semifinale acum un an. În consecință - trebuie să apere o mulțime de puncte pentru clasament.