13.473 de persoane au fost injectate în 13 zile în timpul vaccinării la scară largă împotriva coronavirusului în Bulgaria. 0 pentru ultima zi raportată - duminică, iar weekendurile sunt de fapt cel mai bun moment pentru a atrage mai mulți oameni să se alăture procesului. Datele sunt de la Ministerul Sănătății. Aceasta are ca rezultat vaccinarea sub 0,1% din populație pe săptămână sau sub 0,2% pentru ambele. În acest ritm la. »

cuplu

interviu

Camelia: Am avut un avort cu gemeni de ziua mea

Camelia, care i-a sărbătorit ieri 50 de ani, a recunoscut pentru prima dată că avea trei ani

cumpărături

Știri

Garda de corp a lui Lagerfeld cu o carte despre el

frumuseţe

Știri

Inelul Lady Dee - în noua colecție Garrard

Dacă doriți să primiți informații actualizate, vă rugăm să completați adresa de e-mail în câmp.

CELE MAI RECENTE

Dr. Dre s-a întors la studio după aceea.

Rapperul și producătorul Dr. Dre au fost filmate muzical.

Julian Vergov cucerește Festivalul de Film de la Sofia

Julian Vergov câștigă Concursul internațional de.

Consul Sechkova este Mata Hari: Hristo.

Copreședintele Bulgariei Democrate, Hristo Ivanov.

De ce a mers Vicki Beckham la spital.

Victoria Beckham a fost internată în spital pentru o supradoză cu.

Concertul lui Al Bano și Romina Power.

Datorită situației mondiale complicate și continue.

Iren Krivoshieva intră în rolul.

Fotografiile celei mai recente serii de bTV „Cicatrici”.

Un cuplu căsătorit dezvăluie adevărul despre caloriile goale

07.04.2013 09:00 | Vizualizat de 1899 ori

Myra Culton, nutriționist certificat, și dr. Jason Culton, medic și specialist certificat în sănătate holistică și nutriție sportivă, spun că suntem în prezent în plină criză a foametei. Corpurile noastre sunt literalmente înfometate de vitamine și minerale - și de cantitatea minimă necesară pentru a funcționa normal. În cartea „Calorii goale”, Caltonii teoretizează că deficiențele de micronutrienți sunt o pandemie și sunt cauza majorității afecțiunilor grave de sănătate de astăzi, inclusiv obezitatea, bolile de inimă și cancerul.

Autorii îndeamnă oamenii să-și schimbe dieta și să consume „bogat” și nu „sărac” în micronutrienți. O cantitate suficientă de microelemente din organism este baza pentru o sănătate bună, indiferent de dieta noastră actuală.

Această carte se bazează pe cercetări aprofundate - autorii călătoresc timp de șase ani în o sută de țări și studiază dieta și stilul de viață al oamenilor din întreaga lume. Oferă o privire perspicace asupra relației dintre alimentele pe care le consumăm și starea de sănătate a oamenilor moderni.

Dar de unde începe totul?

Timp de cinci ani, Mira Calton a lucrat aproape non-stop în timp ce conducea firma de relații publice din Manhattan. Își umple zilele scriind comunicate de presă, colaborând cu redactorii revistelor și vizitând studiouri de televiziune și site-uri de filmare din oraș în oraș, stabilind contactele necesare cu tinerii creatori de modă pe care îi reprezintă. Dar de mai bine de un an, durerile de spate severe au afectat-o ​​până la punctul în care are dificultăți de mers. La fel ca multe alte femei ocupate, își învinuiește pantofii inconfortabili, stilul ei de viață agitat și orele lungi pe tocuri înalte. Când merge în cele din urmă la medic, se constată că suferă de osteoporoză avansată, pentru care i se prescrie o grămadă de medicamente cu efecte secundare.

Mira începe să se gândească la modul în care trăiește - că viața ei de zi cu zi contribuie la pierderea controlului asupra sănătății sale, precum și la ceea ce poate face pentru a o recâștiga.

După o mare luptă internă, el decide să nu urmeze recomandarea medicului său și alege să nu ia medicamentul. În schimb, și-a luat sănătatea în mâinile sale și a început să caute un tratament alternativ din natură.
Și-a părăsit firma de relații publice și s-a mutat în Florida pentru a fi mai aproape de familia sa. Promite să devină mai activă, să mănânce mai sănătos și să descopere teorii pentru recuperarea după osteoporoză. După câțiva ani, în care a încercat în zadar să oprească deteriorarea sănătății și să-și revină, soarta a intervenit. Căutările ei au condus-o la doctorul Jason Calton, un teoretician al dietei cu mai mult de paisprezece ani de experiență clinică în lucrul cu bolnavi cronici ale căror boli provin din stilul lor de viață, la fel ca în cazul ei.

Deși programele nutriționale și de exerciții fizice fac parte din recomandările sale, Dr. Calton decide că deficiențele de micronutrienți ar fi putut juca un rol major în boala lui Mira.
Ei observă unele dintre obiceiurile ei care ar fi putut contribui la boala ei.Viața ei în orașul mare, precum și multe persoane care trăiesc în orașe, este plină de stres, consum excesiv de cofeină și alcool, aport de monoxid de carbon și dietă frecventă. După cum sa sugerat, stilul de viață al Mira a dus la un deficit de nutrienți.

Dieta ei consta în alimente pline de „calorii goale”, lipsite de vitamine și minerale esențiale. Viața Mira, precum și mediul înconjurător, i-au împiedicat și mai mult capacitatea corpului de a absorbi micronutrienții necesari pentru a-i asigura sănătatea și vitalitatea.

Dr. Calton și Myra își schimbă obiceiurile alimentare pentru a înlocui alimentele preambalate și procesate și mesele reîncălzite cu alternative mai bogate în micronutrienți. Acestea adaugă vitamine și minerale în plus, elimină multe obiceiuri proaste și încep un program de exerciții. În timp, Mira s-a simțit mai bine. Rezultatele cercetărilor pe care le fac sunt cele mai bune posibile. Osteoporoza Mira, care se află într-un stadiu avansat, este complet vindecată în doi ani.

Inspirați de succes, Myra și Jason încep cercetări aprofundate asupra combinației de calorii goale și obiceiuri proaste. "A fost posibil ca ceea ce am realizat pentru sănătatea Mira să ajute la prevenirea și tratarea altor afecțiuni de sănătate?" Ar putea doar nutriția și suplimentele adecvate să transforme persoanele cu oase fragile care trăiesc în durere limitată de boala lor în persoane sănătoase, cu oase puternice? A fost posibil să opriți și chiar să vindecați stadiile avansate ale bolii fără medicamente? - Această căutare a răspunsurilor la deficiențele de nutrienți și la caloriile goale a devenit pasiunea lor și le conduce la cele mai recente descoperiri în știința nutriției adecvate, îmbunătățirea sănătății și îmbunătățirea calității vieții...