Ultima actualizare a informațiilor: 16 februarie 2014.

pentru

Figura viselor tale în 30 de secunde!

Desigur, acest lucru este imposibil timp de 30 de secunde, dar acestea sunt suficiente pentru ca tu să decizi să ai figura la care visezi când te uiți în oglindă.

Cursul de nutriție adecvat al doctorului Tatiana Nikolova este destinat tuturor celor care doresc să preia controlul deplin asupra propriei vieți - să piardă în greutate în siguranță și să o întrețină cu ușurință, pentru a preveni dezvoltarea multor boli și pentru a îmbunătăți calitatea sănătății lor mai mult!

Cursul nostru practic de nutriție adecvată îi ajută pe oameni:
• să-și normalizeze dieta;
• să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare;
• învățați cum nutriția afectează sănătatea și aspectul;
• slăbiți în siguranță;
• învățați să le controlați greutatea și să nu vă îngrășați niciodată;
• fii vesel și energic;
• aflați mai multe despre nutriția celulelor: ce, când, cât, cât să mâncați;
• folosiți produse nutritive echilibrate pentru a le îmbunătăți sănătatea și respectul de sine.

Cursul include:
• 6 subiecte în 2 zile, de la care vei primi noi cunoștințe;
• 1 măsurare gratuită cu scara "Tanita", care determină a ta: greutate, vârstă biologică, tip fizic, masă osoasă, procent de grăsime, apă și masă musculară din corp, țesut adipos visceral, cantitate optimă de calorii pentru ziua respectivă;
• Degustări de rețete sănătoase ușoare și delicioase.

Preț curs: 60 BGN.
15-16 martie 2014 între orele 11:00 - 13:30
Pentru mai multe informații și rezervări: 0888/77 22 65 - Veneta Markova; 0897/88 31 99 - Dr. Tatiana Nikolova.

Eu. Apa
1. Ce băuturi nu sunt apă și ce nu ar trebui să bem?
2. Câtă apă trebuie să bem pentru a fi sănătoși?
3. Ce calități trebuie să aibă apa pentru a-și îndeplini funcțiile în corp?

II. Purificarea corpului
1. Ce sunt zgurile și de ce trebuie să curățăm tractul digestiv?
2. Ce sunt fibrele alimentare?
3. Ce produse conțin fibre?

III. Glucidele. Index glicemic
1. Ce sunt carbohidrații simpli și complecși?
2. De ce carbohidrații simpli sunt dăunători și ar trebui evitați?
3. De ce cu cât consumăm mai mulți carbohidrați, cu atât mai bine?

IV. Proteine
1. Ce sunt proteinele și pentru ce sunt necesare?
2. Ce proteine ​​ar trebui să folosim?
3. Cum diferă proteinele vegetale de proteinele animale?

V. Grăsimi - utile și dăunătoare. Inima sănătoasă
1. Care sunt grăsimile periculoase pentru siluetă și sănătate?
2. Ce grăsimi sunt utile?
3. Cum nutriția poate întări inima?
4. Ce trebuie făcut pentru a evita bolile cardiovasculare?

VI. Schimb de substanțe
1. Ce este metabolismul?
2. Ce factori interferează cu metabolismul?
3. Cum se optimizează metabolismul?

DR. TATYANA NIKOLOVA este principalul lector al cursului de nutriție adecvată la Coral Club Bulgaria. "Sunt convins că sănătatea este o valoare care poate fi păstrată numai atunci când suntem informați".

Dr. Tatiana Nikolova s-a născut pe 7 februarie 1957 în Ucraina. În 1983 a absolvit Universitatea de Medicină din Harkov și și-a început practica medicală ca medic pediatru în Cherven Bryag. Un an mai târziu a fost transferat la Centrul de Urgență din Pleven, unde a lucrat timp de 10 ani, până în 1994.

În anii următori a urmat diverse cursuri de medicină alternativă și tradițională, precum și de nutriție (știința nutriției celulare) și în urmă cu 12 ani a început să-și trateze pacienții cu metode netradiționale combinate cu o abordare holistică.
"Sunt convins că sănătatea este o valoare care poate fi păstrată numai atunci când suntem informați".

Interesul ei pentru tema sănătății este legat de propriile probleme de sănătate, la care medicina tradițională nu poate răspunde. Un studiu aprofundat al abordărilor alternative o face să-și dea seama că secretul unei bune sănătăți stă în lucrurile simple - oxigen, respirație, mâncare, odihnă, modul de gândire.

Dr. Nikolova a început să aplice metodele de medicină netradițională - suplimente alimentare, preparate pe bază de plante, precum și afirmații pozitive, metodele lui Silva, Louise Hay, Dr. Sinelnikov, Norbekov, diagnosticarea computerelor, terapii de frecvență cu echipament „Oberon” .

Datorită acestor sisteme, ea este capabilă să-și restabilească complet sănătatea și începe să-și ajute pacienții să se recupereze complet și permanent.