Complet concepții greșite pe care nu ar trebui să le credem

Există tot felul de mituri despre diabet. Multe dintre ele nu sunt adevărate, în altele există o picătură de adevăr, ci doar o picătură. Ce să nu ai încredere în această boală insidioasă, care afectează tot mai mulți oameni din întreaga lume și din țara noastră?

Iată cele mai comune 5 mituri despre diabet:

„A mânca prea mult zahăr poate provoca diabet”

despre diabet

Această afirmație este absolut neadevărată. Adevărul este că diabetul este cauzat de tulburări ale metabolismului și funcției pancreasului. Unii oameni mănâncă mai ales dulciuri toată viața și nu numai că nu au diabet, dar nu se îngrașă. Caracteristicile individuale ale metabolismului au cel mai greu cuvânt.

„Dieta diabeticilor este extrem de strictă”

Mulți oameni cred că, dacă aveți diabet, nu puteți mânca aproape nimic. Diabeticii nu mor de foame. Este adevărat că au o dietă specială, dar este bogată și include o mare varietate de alimente. Cel mai important lucru este să mănânci alimente care nu cresc drastic glicemia.

"Glucidele sunt periculoase pentru diabetici"

Carbohidrații sunt o necesitate fără de care niciun organism nu ar putea funcționa corect. Zaharurile adăugate și carbohidrații rafinați sunt dăunători. Dar cele naturale conținute în fructe și legume nu numai că nu sunt dăunătoare, ci sunt obligatorii pentru consum. Fără ele, celulele nu funcționează corect.

Mai multe despre acest subiect

„Accentul trebuie pus pe proteine, nu pe carbohidrați”

Nu este adevarat. Deoarece majoritatea concepțiilor greșite dau vina pe carbohidrați pentru diabet, oamenii încep să se concentreze asupra proteinelor din dietele lor. Adevărul este că niciun nutrient esențial nu ar trebui exclus din meniu. Este important să păstrăm un echilibru cantitativ.

„Puteți utiliza medicamentele pentru diabet ca pârghie pentru a controla cantitatea de alimente”

Se crede din greșeală că orice diabetic poate mânca cât și cât dorește și apoi poate lua o doză mai mare de insulină sau doar poate lua mai multe pastile. Acest lucru este extrem de periculos și nu trebuie făcut fără supravegherea medicală.

Tratamentul este prescris și evaluat numai de către un medic. Și o dietă specială este foarte importantă.