Oamenii de știință germani au publicat în publicația Focus rezultatele unui studiu care demonstrează proprietățile benefice ale unui pahar de apă, testat dimineața pe stomacul gol.

pahar

1. Purifică corpul

Noaptea, corpul uman se relaxează și scapă de toxine. Un pahar cu apă dimineața pe stomacul gol îl ajută să spele literalmente substanțele nocive. În plus, crește producția de celule musculare și de celule noi din sânge.

2. Metabolismul este accelerat

Un pahar de apă dimineața accelerează intensitatea metabolismului cu 24%. Un metabolism mai rapid înseamnă o digestie mai bună, ceea ce este important pentru persoanele care doresc să slăbească. Se recomandă apă fierbinte.

3. Ajută la arsuri la stomac și probleme stomacale

Indigestia apare adesea din cauza acidității crescute în stomac. Dacă beți un pahar de apă dimineața pe stomacul gol, concentrația de acizi scade.

4. Îmbunătățește pielea

Lipsa de lichide este una dintre cauzele ridurilor și a porilor mărite. Rezultatele studiilor au constatat că 500 ml de apă dimineața pe stomacul gol stimulează semnificativ circulația sângelui, ceea ce este foarte util pentru piele. Apa garantează, de asemenea, o stare mai bună a părului.

5. Reduce riscul de calculi renali

Un pahar de apă dimineața reduce riscul de pietre la rinichi și inflamația vezicii urinare. Este, de asemenea, un bun remediu împotriva cistitei.

6. Întărește sistemul imunitar

Echilibrul adecvat al sistemului limfatic depinde și de apă. Întărește sistemul imunitar și face corpul uman mai rezistent la diferite boli.