mi-a

Fiecare dintre noi are uneori sentimentul că orice ar face, greutatea pur și simplu nu scade. Când vrem să slăbim, găsim o varietate de opțiuni și metode pentru a face acest lucru, astfel încât să fie durabil și să nu aibă efectul urât de yo-yo. Cu siguranță nu ne-am gândit niciodată că felul în care mâncăm - fie cu mâinile, fie cu ustensilele - poate avea un efect asupra pierderii în greutate. Dar este un fapt. Mâncarea manuală este mai frecventă în est - în India și în alte țări din Asia. Iată relația dintre hrănirea manuală și pierderea în greutate. Yoga și guru-ul indian Swami Jotirmaya vorbește despre acest subiect. Pierderea în greutate este acum ca jocul copiilor. Iată cum să arzi calorii în timp ce minți Vara se apropie cu toată forța și fiecare dintre noi încearcă să ia unele măsuri pentru a rămâne în formă ... 1 aprilie 2018 vsyakajena.com

Primul motiv pentru care este bine să mănânci cu mâinile, pe care el subliniază că este îmbunătățirea digestiei. Când ne folosim degetele pentru mâncare, creierul nostru primește informații mai complete despre tipul său și îl trimite la stomac. Stomacul, la rândul său, pregătește sucurile digestive potrivite pentru a-l prelucra și astfel procesarea devine mai rapidă. Al doilea motiv pentru care mâncarea fără ustensile ne va ajuta să slăbim este că astfel vom mânca mai încet și, în consecință, vom fi mulțumiți de mai puțină mâncare. În plus, vom evita mâncarea excesivă, care este principalul motiv pentru a câștiga kilograme în plus.