Hollywoodul dictează practic scena modei din întreaga lume. Începând cu culoarea, accesoriile, pantofii și chiar modelele de pe haine, vedetele de la Hollywood au o mare influență asupra modului în care ne îmbrăcăm.

diete

Acest lucru duce și la obsesia fanilor față de dietele acestor vedete.

Iată topul 10 diete pe care aceste vedete urmează pentru a-și menține fizicul de invidiat.

1. Dieta pură

Gwyneth Paltrow urmează o dietă curată în care se dezintoxică de 3 săptămâni, de 3-4 ori pe an. Cu acest program, ea elimină glutenul, produsele lactate, zahărul, ouăle, alcoolul și alți alergeni alimentari din dieta ei și consumă numai lichide precum suc, supă sau piureuri pentru două dintre mesele sale.

2. Dieta paleo

Jessica Biel urmează această dietă pentru a-și menține corpul slab și a renunțat la produsele lactate, leguminoasele și glutenul. În schimb, gătește mult pește, pui și legume acasă.

3. Program vegan de 22 de zile

Beyoncé și Jay-Z au făcut mult zgomot în urma acestui program. Chiar și în viața normală, Beyoncé mănâncă din când în când alimente vegetale cu o porție de pește.

4. Curățați și slăbiți

Recomandată de antrenorul ei, supermodelul Lara Stone a început această dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care include consumul de alimente proaspete și neprelucrate. Acest program începe cu consumul de alimente și legume bogate în proteine ​​în primele 14 zile, urmat de includerea treptată a produselor lactate și a fructelor în dieta obișnuită.

5. Dieta Atkins

Kim Kardashian mănâncă alimente bogate în proteine, nuci, fructe, legume și alte alimente cu grăsimi sănătoase pentru a slăbi aproximativ 25 de kilograme în doar 11 luni.

6. Dieta alcalină

Această dietă încurajează consumul de fructe, legume, leguminoase, nuci și porții mici de grâu, produse lactate, zahăr, cafea, alcool, carne și pește. Victoria Beckham urmează în mod exclusiv o dietă alcalină și consumă în principal somon afumat, pește la grătar, ton, omletă, shake de afine și salată de sushi pentru a rămâne energizat, pentru a-și îmbunătăți memoria și a proteja împotriva bolilor de inimă și a cancerului.

7. Dieta cerealelor antice

Angelina Jolie consumă în mod regulat semințe de chia, quinoa, hrișcă și einkorn pentru a-și menține pielea strălucitoare și părul strălucitor.

8. Livrat pe mâncare vegană

Lily Aldridge s-a abonat pentru a livra alimente organice vegane fără gluten, care o împiedică să mănânce orice altceva.

9. Dieta Ducan

Această dietă a fost popularizată de Ducesa de Cambridge și în prima fază a acestei diete ar trebui să se mănânce numai alimente bogate în proteine ​​timp de 2-7 zile, urmată de o a doua fază în care legumele și alimentele bogate în proteine ​​sunt consumate în zile alternative. În a treia fază, fructele, pâinea și brânza sunt introduse în dietă.

10. Dieta cu 5 factori

Megan Fox urmează această dietă, care consumă 5 mese pe zi, care sunt preparate cu 5 ingrediente alimentare și toate acestea trebuie respectate timp de 5 săptămâni. Cele 5 ingrediente care pot fi utilizate sunt proteine, carbohidrați sănătoși, fibre, grăsimi sănătoase și băuturi fără zahăr.