Sună prea ambițios când cineva spune că poate indica „sensul vieții” în câteva propoziții. Dar, potrivit psihologului Dr. Jeremy Dean, lucrurile nu sunt atât de complicate.

sensul

Sensul vieții tale este ceea ce îi dai. Așadar, întrebarea este: ce cred oamenii care dă sens vieții lor? Iar acestea din urmă pot fi acum măsurate prin metodele științei.

Exact acest lucru au făcut doi oameni de știință, Baumeister și Voss, într-un studiu publicat în 2002. Ele reduc sensul vieții la patru factori. Cu cât mai mulți oameni au raportat prezența fiecăruia dintre acești factori, cu atât au găsit mai mult sens în viața lor.

  • Scop. Acest obiectiv poate fi diferit - să trăiești fericit cu cineva până la sfârșitul zilelor tale, să mergi în cer, să găsești o vocație în munca ta. Înțelesul vine chiar din stabilirea obiectivelor și din sentimentul de satisfacție din realizarea lor. Chiar dacă acesta din urmă este dificil sau chiar imposibil, oamenii au nevoie de un scop.
  • Valori. Oamenii au nevoie de un ghid moral care să-i îndrume cu privire la ceea ce este bine și la ce este greșit. Sursele acestui reper pot fi diferite - unii îl găsesc în religie, alții - în filozofie, alții - în familie sau prieteni.
  • Eficienţă. Oamenii vor să schimbe ceva cu acțiunile lor și să aibă un anumit control asupra mediului lor. Fără acest element, sensul sensului în viață slăbește.
  • Stimă de sine. Cu toții vrem să ne simțim apreciați și demni. Fie individual, fie dedicându-ne unei cauze semnificative. În ambele cazuri, trebuie să ne vedem într-o lumină pozitivă.

Potrivit dr. Dean, acești patru factori rezumă varietatea de idei pe care fiecare dintre noi le are despre „sensul vieții”. În mai puțin de 300 de cuvinte. Cu toate acestea, el avertizează:

„În primul rând, este greu să obții toate aceste lucruri într-un singur loc, deși nu este imposibil. Familia, munca, hobby-urile și multe alte lucruri ne umple nevoia de sens în moduri diferite. În al doilea rând, viața trebuie să aibă un sens pentru a fi fericit, dar acest lucru nu este suficient.