sandwich

Un sandwich rapid cu avocado sănătos este o opțiune ușoară și dietetică pentru prânz. În zile ca astăzi, sarcinile pe care le am sunt mai mult decât orele zilei, acesta este un început perfect.

Uită-te mai mult:

La fel ca majoritatea femeilor, primesc primul soare al anului și îmi amintesc câți ani am și cât de bine ar fi să țin o dietă. De-a lungul anilor, mi-am dat seama că pentru mine și corpul meu acest lucru este inutil. În primul rând, deoarece dietele gata preparate mă privează cumva de participare. În al doilea rând, foarte des nu există sezonalitate în ingrediente sau, într-un fel, nu înțeleg viziunea mea asupra lumii și înțelegerile mele planetare:)

Sunt un lacom, mănânc moderat de alimente selectate, multe lichide și sport sunt lucrurile cu care încerc să mă mențin în formă. Ei bine, dacă intru în panică mult, trec la sucurile proaspete de legume, se pare că funcționează cel mai eficient pentru mine.

M-am abătut de la rețeta sandvișului cu avocado, dar este simplă și este potrivită pentru dietele destul de bogate în proteine.

În afară de partea de dietă, îmi place foarte mult gustul de nuci al avocado combinat cu ou. Am numit felul de mâncare „sandviș”, deoarece este rapid și ușor de mâncat și de pregătit și îl mâncăm mai ales la micul dejun. Dar, desigur, este potrivit și ca aperitiv. Doza de proteină din ou oferă, de asemenea, suficientă energie pentru o zi care se termină după 22:30.