Datorită alimentelor crude, bărbatul diagnosticat cu diabet a depășit boala și a slăbit mai mult de 10 kilograme în doar trei luni.

Zoran Zovko nu a descoperit nimic spectaculos, ci a revenit pur și simplu la produse naturale naturale și proaspete. În urmă cu aproximativ patru ani, a fost diagnosticat cu diabet și hipertensiune arterială și a trebuit să injecteze insulină și să ia medicamente pentru tensiunea arterială scăzută.

vindecat
foto: Aura.ba

Datorită fructelor și legumelor crude, bărbatul diagnosticat cu diabet a depășit boala și a slăbit mai mult de 10 kilograme în doar trei luni.

Zoran își amintește: „În urmă cu patru ani am fost diagnosticat cu diabet, din întâmplare. Îmi amintesc că mi-era sete în permanență, când m-am dus la doctor, eram într-un adevărat șoc. Nivelul meu de zahăr din sânge a fost extrem de ridicat ".

Medicii i-au spus că nu va putea continua să trăiască normal fără insulină.

Înarmat cu un blender pentru o viață nouă!

Fără tragere de inimă, Zovko a început să utilizeze insulina în mod regulat. Cu toate acestea, în timp, apar și alte probleme de sănătate. Nivelurile ridicate de sânge și trigliceride ridicate (16 la valori de referință de 2.3-2.3) îl obligă să ia multe medicamente.

În ajunul Anului Nou 2013, a decis să-și schimbe viața și să-și controleze diabetul. Apoi a urmărit emisiunea „Pe marginea științei”, în care a apărut dr. Ivan Zirdum, care a fost un alimentar crud în ultimii 12 ani.

„În acel moment, a crezut că ar trebui să încerc acest regim. Am cumpărat un blender și am început o viață nouă ", spune Zovko și continuă:" La început mi-a fost foarte greu să renunț la mâncarea delicioasă. "În acel moment abia a crezut că va putea vindeca diabetul doar cu alimente.

La sfârșitul primei săptămâni, tentațiile continuă, dar el nu renunță și acest lucru dă rezultatele sale. La sfârșitul celei de-a doua săptămâni, rezultatele arată că nivelul zahărului din sânge a scăzut la 5 mmol/l.

"Nu pot sa cred. Am decis să nu mai folosesc insulina pentru că este logic ca, cu această dietă, nivelurile să nu crească. Am decis că, în cazul în care glicemia mea va începe să crească, mă voi întoarce la insulină, dar totul a decurs bine. În curând am început chiar să slăbesc.

„În fiecare zi am slăbit aproape o jumătate de kilogram și după 25 de zile am cântărit cu 11 kg mai puțin kg mai puțin. Astăzi sunt conștient că m-am îmbolnăvit pentru că am mâncat „alimente moarte” care nu sunt adaptate corpului uman.4 și pierde mai mult de 10 kilograme, iar cea mai bună parte este că a realizat toate acestea fără a lua niciun medicament.

Shake-ul său preferat

„Teoria alimentelor crude este că ar trebui consumate mai multe sucuri decât fructele și legumele proaspete, deoarece acestea oferă energie și sațietate. Cel mai bine este să le folosiți împreună. Sucul meu preferat conține o cantitate mică de kale, 5 kiwi, 2 banane și 2 mere. Aceste ingrediente și jumătate de litru de apă se amestecă, iar sucul este gata. De obicei beau jumătate de litru dimineața și restul de suc îl împart în timpul zilei. În plus, mănânc salate de fructe și legume și obțin vitamina B12 necesară prin pește. Lucrul bun al acestui regim este că nu îți este foame, deoarece creierul știe că stomacul este plin. Corpul are toate substanțele și energia necesare pe care nu ar trebui să le folosească pentru procesarea alimentelor. Apoi, când corpul nostru este puternic și încărcat, corpul începe să se curețe de deșeuri și zgură care s-au acumulat de-a lungul anilor ", explică Zovko.

Dovada faptului că corpul este o adevărată „haldă” este faptul că este nevoie de 72 de ore pentru a prelucra carnea în corpul nostru.

„Corpul își folosește 80% din energie pentru a prelucra alimentele, care este una dintre cele mai mari probleme ale sale. Cred că dacă o persoană mănâncă sănătos, corpul său va reacționa și va deveni rezistent la multe boli. Modul în care mâncăm poate prelungi semnificativ speranța de viață, îi poate crește calitatea, ne poate face să arătăm mai bine și plini de energie ", spune Zovko.

Mâncare crudă pentru tot restul vieții mele

Zovko intenționează să mănânce numai alimente crude și din acest motiv a început să cultive legume.

„Vreau să am propria mea grădină unde sunt adunate toate darurile naturii. De exemplu, varza elvețiană, care are 400% din doza zilnică necesară de calciu la 100 de grame, varza, care are un conținut extrem de ridicat de vitamina C și altele.

În fiecare zi primește sute de întrebări de la oameni care i-au urmat exemplul. Acest lucru îl inspiră și este dispus să susțină prelegeri despre alimentația sănătoasă și alimentele crude pentru a putea ajuta persoanele cu diabet și alte probleme de sănătate.

Scorțișoară cu crom și zinc - pentru normalizarea zahărului din sânge