Mă întreb câte calorii mănâncă luptătorii de sumo pe zi.
Am auzit că și dieta lor este complicată, nu este vorba doar să stai și să mănânci cota și cât este în frigider.

Subiectul a fost editat de Petko K la 18.10.11 22:02.

sumo

Mai sub 10.000 de calorii nu cad:)
Dorm mult și cred că 90% carbohidrați.

Ei bine, da, din câte știu, o mulțime de carbohidrați iau. Poate în principal muat de orez: lol:

Dragă mamă ! 10.000 de calorii ! Trebuie să mergi și să calci! Cât de înghițit este un astfel de miracol. Am căzut în gânduri adânci total !

Ei bine, știu. Doar maeștrii iau 20.000 de calorii și abia am înțeles-o când te gândești la asta.

Ami liubimata im hrana e debela filiika bql hlqb namazana s porqdychno kolichestwo svinska mas.Towa obache nqma nujniq wkus zatowa otgore se poryswa sys stotina grama zahar, ami eto wi gi 1000 kilokalorii na filiq, ne e problem.:))

[quote author = “gotcha”] Mai sub 10.000 de calorii nu cad:)
Dorm mult și cred că 90% carbohidrați.

Vorbești prostii.:) Sa nu credeti ca au doar grasime. Au mușchi minunați, sunt teribil de puternici. Mănâncă mult, dar nu 10.000 de calorii pe zi. Cu toate acestea, 150-160 de kilograme sunt mai ușor de întreținut. Mănâncă orez tare, legume, carne, pește, ouă. Mănâncă de toate. Am văzut la un turneu un luptător de sumo care a scos o cisternă cu orez, legume și pui, și-a turnat o jumătate de sticlă de sos și a început să „mănânce”.

Kure, trebuie să mă uit la asta pentru caloriile de la televizor:)

Hehe, te uiți și tu la televizor: lol:. Am văzut atât de multe lucruri la televizor care nu sunt adevărate. Frații de luptă sumo au nevoie de puțin respect. Sunt foarte grași, dar există o mulțime de mușchi ascunși în adancurile. și sunt foarte puternici.

10000 Kcal nu înseamnă mult ... 1 kg de înghețată cu oklo 6000-7000.Az aproximativ o cutie de înghețată sus shte q izqm fără probleme.

Mănâncă o cutie de înghețată apoi în fiecare zi pentru a vedea dacă vei deveni un luptător de sumo. Cel mult, să-ți caci intestinele.

Nu credeți că luptătorii de sumo nu respectă o dietă. (Dieta în sensul „nutriției adecvate”) Mănâncă alimente după scheme, ore, cantități strict definite. O mulțime de zahăr vă va face corpul nu numai gras, ci și lent. Veți adormi chiar în ring. Gotcha poate fi potrivit pentru calorii, dar cu siguranță nu le obține de la seu de porc, zahăr, înghețată, pizza sau cartofi prăjiți.

Foarte clar pentru mine ((((: vă puteți imagina apucând lingura și puternic din borcanul de untură hahaha).

Lucrul amuzant este că mi-l imaginez.: a face cu ochiul:)
PP Nu lingura, ci bastoanele.: D

Towa sys sladoleda beshe samo primer… .dale4e sam ot misalta 4e se hranqt sys sladoled: D Primerno izqj za zakuska 1 burkan s prujki. 1/3 hlqb. na obqd hapni hapni 2 bani4ki po 200-300 grama vsqka s 1/2 litar boza. pentru ve4erq faci cartofi de curcan cam 500 de grame și 4 kebab și 2-3 shish4eta de porc și ai terminat cu 10000 de calorii ... az taq hrana she q poema za edin den bez problem:)

Dacă ar fi mâncat totul cu bețele alea. Ar fi trebuit să fiu în Japonia în curând (chiar înainte de a avea 9 luni: lol:).
Mănâncă aceste calorii cât timp obții să se amestece 2 ore cu ele!?

Știu, de asemenea, că urmează o dietă, deși nu în sens convențional.

Altfel, îmi place foarte mult cât de repede sunt, cât de grase sunt. Preferatul meu absolut este Wakanohana - mic, cred că până la 130-140, aproximativ 35-36 de ani, ar trebui să fie deja, dar teribil de agil și tehnic. L-am văzut palmându-l pe Akebono (cred că știți cu toții greutatea lui).

Acești băieți mănâncă destul de sensibil. Regimul lor este mai degrabă
30% proteine, 35% grăsimi, 35% carbohidrați. Acestea consumă o mulțime de legume și pun accentul pe fiert, gătit și crud. Consumă zilnic 2-3 kg de legume, în plus, majoritatea caloriilor lor sunt sub formă de nuci crude. Antrenamentul lor este greu și obositor. Numai un luptător de sumo ar viza o creștere în greutate. Cred că consumă astfel de cantități de alimente pentru a câștiga un procent mai mare de masă musculară. Acest lucru se întâmplă cu testosteronul crescut. La începutul luptei Sumo, oamenii nu aveau noile mărci de steroizi, deoarece nu existau îngrijorări. Nivele totale ridicate de lipide în sânge, testosteron ridicat. Aceștia din urmă au învățat din încercări și erori nu tocmai în acest sens. Mai degrabă, și-au spus în sinea lor: „Brech, se pare că, când sunt mai mare, sunt mai mare și mai puternic! „Dar apoi și-au dat seama că trebuie să existe un echilibru între exercițiu și mâncare pentru asta și au început diete de sumo semnificative”. Care este diferența dintre un ridicator de putere și un luptător de sumo? Există o mare asemănare în dietele lor. Antrenamentul este ceea ce îi deosebește.