Interviu cu conf. Dr. Ivona Daskalova, endocrinolog, Academia Medicală Militară

test

În unele situații stresante, cum ar fi un accident, glicemia poate crește. Cu toate acestea, nu există o creștere unică. Odată ce crește, atunci diabetul este deblocat și este pe viață. Nu există leac. Singura cale de ieșire este să vă mențineți glicemia aproape de normal. Acesta este scopul oricărei terapii.

Odată ce testul găsește valori ridicate, atunci există o problemă, corect?

Dacă zahărul de dimineață în post este sub 7 și în a doua oră după administrarea a 75 g de glucoză este de aproximativ 10, dar nu mai mult de 11,2, aceasta este așa-numita afecțiune pre-diabetică.

Care sunt cele mai moderne metode pentru diagnosticarea diabetului? Un spital militar are primul aparat fără sânge. Pe ce principiu funcționează?

MMA are recent un dispozitiv de screening pentru afecțiuni pre-diabetice și diabetice. Aceasta este o metodă fără sânge care detectează tulburările metabolice. Determină dacă pacientul are hiperinsulinemie sau, cu alte cuvinte, supraproducția propriei insuline, dacă are rezistență la insulină.

Cum funcționează această cercetare?

Metoda este lipsită de sânge. S-a constatat că la persoanele sănătoase și la persoanele cu tulburări metabolice raportul dintre electroliți și alte substanțe din glandele sudoripare este diferit. Dispozitivul a fost creat pe această bază. În această metodă, electrozii sunt așezați pe frunte, palme și tălpi și în doar 2 minute primim un diagnostic.

Rezultatul este corect?

Da. Are un grad ridicat de fiabilitate. Atunci când se compară metoda sângelui și cea fără sânge, rezultatele se potrivesc cu 90%. Cu toate acestea, pentru a confirma după testul fără sânge, luăm sânge și facem teste suplimentare.

Cât de devreme poate fi detectat diabetul?

Nu există nicio modalitate de a spune, deoarece o persoană poate declanșa boala direct cu complicațiile. Cel mai probabil, avea o afecțiune pre-diabetică, avea un nivel ridicat de zahăr din sânge după ce a mâncat. Cu toate acestea, examinările profilactice nu au găsit nimic, deoarece valorile postului erau normale și el și-a crescut glicemia numai după ce a mâncat.

Este posibil în vreun fel - fie cu dieta, cu sportul, să restabiliți nivelurile normale de zahăr și să mențineți dezvoltarea bolii?

Pre-diabetul este adesea asociat cu supraponderalitatea și imobilizarea. De obicei este diagnosticat cu „sindrom metabolic” - circumferință abdominală crescută și lipide, supraponderalitate și toleranță redusă la glucoză. Este important ca aceste persoane să își schimbe stilul de viață pentru a evita diabetul. Prin schimbarea dietei și creșterea activității fizice, se pot proteja.

Nu ne așteptăm ca această persoană să devină un maniac de fitness, dar trebuie să se miște și să slăbească cu cel puțin 10%. Și acest lucru ar trebui făcut cu o nutriție și exerciții fizice adecvate. În niciun caz prin înfometare. Mesele ar trebui să fie de 4 - 5 ori pe zi - caloriile ar trebui distribuite uniform și nu multe, iar meniul ar trebui să conțină mai multe fructe și legume.

În acest context, alcoolul este probabil interzis?

Ei bine, în limite rezonabile este permis. Cu toate acestea, concentratul este bogat în calorii și nu se încadrează într-o dietă sănătoasă. Un pahar de vin poate. De asemenea, berea are un conținut ridicat de calorii - deci puteți bea un pahar de până la 330 ml, dar nu mai mult. Și o dată pe zi. Salatele sunt o soluție excelentă pentru acest sezon. Nu există restricții pentru ei și pentru fructe, dar le-aș sfătui să nu se adune într-o singură masă, ci să fie ca gustări.

Fără a deveni un maniac al fitnessului, omul modern trebuie, evident, să se miște mai mult?

Suntem foarte imobili - stăm în fața computerului de mașină. Ar trebui să fie cel puțin o plimbare de 30 de minute pe zi. Și în weekend cel puțin o oră și jumătate. Fie că merge, merge repede sau aleargă depinde de starea sa generală de sănătate. Cu toate acestea, treburile casnice nu sunt fitness. Indiferent cât de multă activitate fizică face o persoană atunci când spală geamurile sau freacă podeaua, efectul nu este același ca atunci când merge pe munte, deși arde calorii.

10 la sută pierderea în greutate ce beneficii pot aduce?

În primul rând - o stimă de sine mai bună. Desigur, pierderea în greutate va reduce tensiunea arterială. Și dacă a fost ușor umflat, va reveni la normal. Acesta va îmbunătăți starea lipidelor, va reduce colesterolul. Și, desigur, va reduce riscul declanșării diabetului.

Stresul poate declanșa boala? Permanent sau brusc este mai periculos?

Viața noastră este plină de situații stresante. Și stresul are un efect negativ nu numai asupra valorilor tensiunii arteriale, ci și asupra glicemiei. Persoanele cu diabet știu că atunci când sunt stresate, glicemia lor este dificil de reglat. De aceea spun mereu că o persoană fericită nu se îmbolnăvește. Stresul declanșează multe boli, inclusiv tiroida și diabetul. Atât permanentul, cât și bruscul sunt periculoase. Stresul constant pregătește corpul pentru a declanșa o boală. Cel brusc îl deblochează. Totuși, dacă întrebi această persoană, el va spune că are probleme de mult timp, dar la un moment dat „paharul s-a revărsat”. Și boala este acolo.