Într-un studiu, cercetătorii au comparat greutatea unei persoane cu vârsta sa

test

Cercetătorii de la o universitate din Brazilia sunt convinși că genuflexiunile pot ajuta la determinarea speranței de viață a unei persoane. Au creat un test neobișnuit bazat pe acest tip special de activitate fizică.

Într-un studiu, cercetătorii au comparat greutatea unei persoane cu vârsta sa.

Se subliniază faptul că persoanele care suferă de obezitate severă trăiesc în medie cu opt ani mai puțin decât cei care nu au o astfel de problemă.

Cu ghemuituri adecvate, ar trebui să stai pe podea, să-ți încrucișezi picioarele și apoi să revii la poziția de plecare.

Participanții au făcut exercițiul de câte ori au putut. Dacă o persoană se poate ghemui de mai mult de 7 ori într-o serie, atunci are o stare bună de sănătate și are șansa de a trăi mult.