buni

Invidia și gelozia au un efect dăunător asupra sănătății umane. Puterea lor distructivă a fost mult timp dovedită de oamenii de știință

Cât de mult ne invidiază invidia și gelozia?

Care este impactul lor asupra sănătății umane? Aceste și multe alte întrebări au răspuns psihoterapeutul Orlin Baev în emisiunea btv - Spiritul sănătății.

În urmă cu o lună, într-o publicație științifică actualizată despre invidie și activitatea creierului, American Psychological Association a discutat despre un experiment interesant.

Rețelele sociale sunt o sursă bogată de astfel de dureri. În fiecare zi asistăm la faptul că altcineva a avut mai mult succes decât noi sau i s-a întâmplat ceva care nu ni se va întâmpla. Călătorii exotice, cumpărarea unei mașini noi, muncă mai bună - motive de invidie pe cât dorești ...

Cum și de ce invidia și gelozia ne îmbolnăvesc și aceste sentimente sunt supuse educației? Orlin Baev este cel mai bun psihoterapeut din Bulgaria. Este vicepreședinte al Asociației bulgare de comunicare clinică și hipnoză (BACCH). Orlin Baev lucrează în colaborare cu psihiatrul Petar Vassilev și sub supravegherea Madeleinei Algafari.

Invidia, potrivit psihoterapeutului Orlin Baev, este o agresiune dureroasă. Aceasta este durere pură, naturală. Durerea de a fi dedesubt, de a fi nesemnificativ, neputincios, ignorant, eșuat, pe care altcineva poate și îl are, și tu nu poți și nu ai. Durere că nu te ridici, că nu ai capacitatea și calitatea pe care o are celălalt.

Oamenii trăiesc într-un context comparativ. Concurăm constant cu cineva. Cum să scap de acest sentiment de invidie?

Sentimentul de invidie nu este un sentiment conștient, a spus psihoterapeutul

Invidia ne-a fost alături încă din copilărie și se formează în mediul familial și în creștere

Adesea, familia și societatea nu ne oferă posibilitatea de a fi noi înșine. Dacă ne comparăm constant cu altcineva, nu putem fi noi înșine. Invidia ne transformă în persoane reprimate, dependente. Nu ne respectăm pe noi înșine, abandonăm și ignorăm propriile nevoi și dorințe, în căutarea noastră de a arăta sau de a fi ca altcineva. Devenim un clișeu. Și acest lucru începe de la mediul familial.

Ce ar trebui să facem pentru a evita alunecarea în clișeele standard? ce trebuie sa facem? Sfatul lui Orlin Baev este de a avea conștiință fiind conștienți de noi înșine și având o poziție de a ne observa. Invidia este depășită după ce ne procesăm temerile. Pentru că invidia este frică! Teama că nu suntem, nu avem și că nu putem!

Nedepășind această frică, răsfățându-se cu răutate, durere și agresivitate apar.

Invidia și gelozia sunt întâmplătoare pentru un singur sentiment. Se suprapun. Aceasta este o stimă de sine scăzută, în general. Acest lucru nu înseamnă a crede, a fi o persoană mică, o persoană clișeu.

Există două tipuri de invidie. Invidie albă, nobilă și invidie neagră. Invidia albă este admirație. Foarte des maschează invidia reală și neagră. Empatia, admirația sinceră, apare atunci când ne-am descoperit și ne-am plăcut, indiferent cine suntem. Acesta este un standard de viață sănătos - fără pretenții și fără mască, fără represiune internă.

Singurul antidot și protecție împotriva invidiei este iubirea

Iubire pentru tine și pentru cel care invidiază. Dragostea este potențial și creativitate, o oportunitate pentru auto-îmbunătățire și auto-programare pentru succes. Este fericire să fii oameni întregi. Atunci chiar și cel mai puțin pe care ni-l dă viața ne face deja fericiți.