Cu greu există o persoană căreia nu-i place să fie masată. S-au spus și s-au scris multe despre beneficiile procedurilor de masaj și nu există nimeni care să fi suferit vreunul dintre ele și să rămână nemulțumit. Cu toate acestea, printre bulgari există mai multe mituri răspândite despre masajele profesionale, pe care în acest articol le vom dezbate o dată pentru totdeauna.

despre

1. Dacă sunt sănătos, nu am nevoie de un masaj

Această afirmație, desigur, este total neadevărată. Fiecare persoană trebuie să fie masată din când în când, deoarece procedura de masaj elimină stresul și tensiunea pe care corpul le-a acumulat în timpul săptămânii de lucru, iar acest lucru are un efect sănătos și revigorant asupra întregului corp.

2. Masajul trebuie să dureze exact o oră

Adevărul este că durata procedurii depinde în totalitate de greutatea persoanei. Adică, pentru a obține efectul dorit într-o persoană mai plină, are nevoie de mai mult timp pentru a fi masat. Iar pentru persoanele care cântăresc între 60 și 70 kg, durata ideală este de aproximativ 40 de minute.

3. Masajul este doar o experiență plăcută

S-ar putea să existe multe surprize aici, dar faptul este că masajul poate fi dureros. Acesta este așa-numitul masaj terapeutic, care este utilizat pentru leziuni și probleme cu sistemul musculo-scheletic și articulații.

4. Oricare ar fi problemele mele de sănătate, pot merge la un maseur

Ei bine, da, dar nu. Există boli în care ar trebui evitată vizita la un studio de masaj. Acestea sunt boli de sânge, boli oncologice, fenomene fungice pe piele, anexite, colpite, tromboflebită a vaselor de sânge etc.

5. Masajul se face numai pe loc inflamat

Când mergi la un maseur cu afecțiuni specifice, nu te aștepta să se concentreze doar asupra lor. Pentru a vindeca locul dureros, acesta trebuie masat în jurul său.

6. Masajul nu slăbește

Oricât ar fi de ciudat pentru mulți, adevărul este că se poate pierde în greutate dacă vizitați regulat un maseur profesionist. Răspunsul este în biologia simplă. În timpul procedurilor de masaj, circulația sângelui în corpul uman crește și mai mult oxigen ajunge la mușchi - astfel se pierde o parte din grăsimea corpului. Acest lucru se întâmplă dacă o dietă sănătoasă este urmată împreună cu masajele. Este suficient să vizitați un maseur doar o dată pe săptămână pentru a vă strânge corpul și a vă readuce pielea la forma normală, dacă rămâne apoi întinsă.

7. Dacă fac mișcare regulată, nu trebuie să mă duc la un masaj

Exact opusul! Cu cât faci mai multă mișcare, cu atât mușchii corpului tău sunt încărcați și rămânerea în această stare duce la acumularea de deșeuri în organism și poate fi cu adevărat dăunătoare pentru acesta. De aceea, toți sportivii profesioniști au un maseur personal care, printr-o serie de proceduri adecvate de masaj, își relaxează mușchii după fiecare antrenament.

8. Toți cei care lucrează ca maseur sunt autorizați

Rețineți întotdeauna că astăzi există mulți pseudo-maseuri care nu au licență. Și dacă te lași pe mâinile unei astfel de persoane, rezultatul final poate fi destul de neplăcut. Prin urmare, vă recomandăm să vizitați doar studiouri de masaj dovedite, care, dacă doriți, nu vor avea nicio problemă pentru a demonstra că sunteți autorizat.