noaptea

Uneori oamenilor le este greu să răspundă la întrebări simple de zi cu zi.

Pentru a nu intra într-o situație incomodă și a nu vă răni, vom încerca să explicăm dacă urinarea frecventă pe timp de noapte este un motiv de îngrijorare.

Urinarea frecventă întotdeauna pe timp de noapte semnalează o boală?

Urinarea nocturnă frecventă (nocturia) îi îngrijorează de obicei pe bărbații cu adenom de prostată și pe femeile însărcinate la care rinichii filtrează sângele cu o rată crescută.

Dar bătrânețea și așteptarea unui copil nu sunt singurele motive pentru a merge la toaletă noaptea. Nocturia - poate fi o consecință previzibilă a obiceiurilor.

Dacă faceți mișcare activă seara și apoi beți o sticlă uriașă de apă, vinovatul urinării frecvente este lichidul care dă viață.

Obiceiul de a bea cafea, ceai sau vin după cină te trezește în toiul nopții.

Alcoolul și cofeina fac urina mai acidă și irită mucoasa vezicii urinare, iar dorința de a urina devine mai persistentă.

O cauză neașteptată a nocturiei poate fi obiceiul de a sta cu picioarele încrucișate.

În mod normal, capilarele îndepărtează tot fluidul procesat din corp și ajung la rinichi prin vene pentru „eliminare” ulterioară.

Dacă o persoană stă cu picioarele încrucișate mult timp, circulația sângelui poate fi perturbată și poate începe retenția de lichide în corp.

În poziție culcat, circulația sângelui se normalizează, iar rinichii încep să elimine rapid excesul de apă.

Odihna de noapte poate fi, de asemenea, perturbată de mâncarea pe care o consumi la cină.

Diureticele naturale sunt potrivite pentru edem și hipertensiune arterială, dar cel mai bine este să luați la începutul sau la jumătatea zilei.

Dacă luați diuretice pentru a trata hipertensiunea, diabetul sau sindromul ovarului polichistic, trebuie să aveți în vedere faptul că acestea funcționează în medie 6 ore.

Și de multe ori - atât de mult?

Majoritatea oamenilor urinează de 4 până la 7 ori pe zi.

În timpul nopții, de obicei, nu mai mult de 2 vizite la toaletă.

Te ridici mai des? Este posibil să exagerați cu apă.

67-75% din cantitatea de lichid de testat este excretată pe zi, iar cu un regim standard de băut - 1-2 litri, cantitatea de diureză este de aproximativ 800-1500 de mililitri.

Dacă bei 3 litri de apă pe zi, corpul încearcă să scape de ea. Este matematică simplă, nu boală.

Prea mult lichid nu mai este bun pentru sănătate, deoarece, împreună cu urina, organismul excretă și sărurile necesare, precum este posibil să te intoxici.

Ce boli determină nevoia frecventă de a urina noaptea?

Nocturia nu este o boală în sine, dar poate fi un indicator al unor patologii.

Pentru a înțelege cauzele acesteia, trebuie să luăm în considerare următoarele simptome.

Apneea în somn - încetarea ventilației pulmonare în timpul somnului timp de 10-30 de secunde sau încetarea respirației.

Este de obicei asociat cu sforăit intermitent, somnolență, tulburări de memorie și abilități cognitive.

Stopul respirator afectează, de asemenea, în mod negativ funcția renală.

Apnee irită sistemul nervos simpatic, care activează glandele suprarenale și stimulează eliberarea de adrenalină, care crește tensiunea arterială.

Una dintre principalele sarcini ale rinichilor este stabilizarea nivelurilor acestui hormon.

Acesta este motivul pentru care rinichii sunt forțați să filtreze sângele, iar diureza nocturnă este crescută.

Dacă nocturia este combinată cu durerea și arsurile, cauza reală poate fi infecțiile tractului urinar.