Antrenorul Teres Fight Club - Plovdiv, Nikolay Draganov prezintă caracteristici în geri largi sau lovitură înapoi - poate cea mai puternică lovitură pe care o poți face cu piciorul.
Antrenorul Draganov arată în cele mai mici detalii tehnica de realizare a acestei fotografii, astfel încât să puteți genera puterea maximă.
În plus, în videoclip veți vedea diverse situații extrem de potrivite pentru efectuarea ushiro geri.
Amintiți-vă - această lovitură este cea mai eficientă la distanță apropiată și funcționează excelent în combinație cu mai multe lovituri pregătitoare pentru a atrage atenția adversarului în timp ce pregătim performanța lui Ushiro Geri.
Dacă decideți să practicați aceste tehnici și să le încorporați în antrenamentele dvs., faceți-le încet până le stăpâniți; urmăriți-vă întotdeauna partenerul de antrenament și acordați atenție detaliilor.
Nikolay Draganov este unul dintre antrenorii de top la Teres - Gym & Fight Club din Plovdiv - una dintre cele mai moderne săli de arte marțiale din țară.
Clubul organizează antrenamente în box, kickbox, tabata, antrenament funcțional de forță și tae bo.
- Cele șapte chei mortale ale încheieturii mâinii; Abilitati de baza
- Demolarea și cheia unui picior cu Kristian Popov; Abilitati de baza
- Tsvetelina Uzunova Zborul care mi-a dat aripi
- Tsvetanov a arătat abilități viticole (FOTOGRAFII)
- Scandal! TV7 lansează un serial turcesc despre sclavie, care ne prezintă ca fiare și idioți! Senzaţie