Un stomac plat este unul dintre cele mai dorite lucruri, dar și cel mai greu de realizat, întrucât modul de viață modern nu lasă prea mult timp pentru exerciții fizice sau pregătirea zilnică a mâncării.
Desigur, exercițiul este cel mai eficient mod de a atinge cifra dorită, dar unele alimente pot ajuta, de asemenea.
Cum vă poate ajuta usturoiul?
Există multe studii medicale care confirmă utilitatea usturoiului în multe cazuri când este în joc sănătatea noastră, precum și în cazul pierderii excesive în greutate.
Ajută la o mai bună circulație a sângelui și la un metabolism mai rapid prin arderea caloriilor mult mai eficient. Usturoiul îți oferă și o senzație de sațietate, ceea ce înseamnă că mănânci mai puțin.
Care este rolul lămâii?
Lămâia este o citrică care ajută în mod eficient la eliminarea toxinelor, la hidratarea organismului și la furnizarea de suficiente vitamine și minerale. Toate acestea ajută la arderea celulelor adipoase.
Cum se utilizează lămâia și usturoiul pentru slăbit?
3 căței de usturoi tocați
4 felii rotunde de lămâie
1 cană apă călduță
3 picături de ulei de măsline
Se amestecă usturoiul și lămâia, se adaugă în apă caldă și se adaugă ulei de măsline. Se lasă să stea 20-25 de minute și se amestecă, apoi se bea
- Tisilin Cleans - elimină toxinele din organism
- Un amestec de usturoi și vin roșu care vindecă mai mult de 100 de boli
- Ciorbă de linte cu hrișcă și usturoi - Rețetă
- Supa care slăbește 7 kg
- Scandal cu melodia bulgară despre; Eurovision; (Video) - Bulgaria Today