03.08.2017. 
La mare, la munte, vizitând bunicii, călătoriile fac parte integrantă din viața majorității familiilor. Să faci o călătorie în timp ce alăptezi copilul poate fi stresant pentru tine, mai ales când este prima dată. De fapt, puteți fi sigur că călătoria cu un bebeluș alăptat este mult mai ușoară decât hrănirea cu biberonul și economisește mult bagaj și efort. Nu este necesar ca mama care alăptează să se îngrijoreze de ambalarea sticlelor și a formulelor sau de sterilizarea tuturor recipientelor necesare. Laptele pentru bebeluși este întotdeauna gata, mereu la temperatura potrivită, iar confortul alăptării poate ajuta la reducerea stresului bebelușului în locuri necunoscute.
Din păcate, călătoria poate perturba ritmul normal de hrănire a mamei și a bebelușului, iar acest lucru poate duce la o reducere a cantității de lapte matern, precum și la un reflex de flux lent. Motivul, în majoritatea cazurilor, este mai degrabă psihologic, deci este mai bine să mâncați regulat alimente și lichide și să vă liniștiți. La unele femei, schimbarea circumstanțelor și îngrijorările cu privire la copil pot duce la blocarea și stagnarea laptelui. Este o idee bună să contactați un consultant pentru alăptare. În cazul omiterii unei mese, este de dorit să găsiți o oportunitate de a stoarce, chiar și pentru ușurare. Nu uitați pompa de sân dacă nu vă puteți strecura manual!
Deoarece călătoriile lungi fac ca bebelușul să fie neliniștit, iar contactul cu mama este întotdeauna liniștitor, utilizarea unei curele salvează o întindere lungă a brațelor și este un mod discret de a alăpta într-un loc public atunci când situația o impune.
Călătorie cu avionul
Dacă zburați, luați un set suplimentar de haine pentru dvs. și bebelușul dvs. în geantă - există adesea o întârziere a bagajelor (sau scutecul bebelușului se scurge în poală). Călătoria cu avionul poate duce la deshidratare, deci asigurați-vă că beți multă apă și/sau suc. Schimbarea altitudinii atunci când decolează și aterizează avionul creează disconfort bebelușului tău și alăptarea este modalitatea ideală de a preveni disconfortul atât pentru bebeluș, cât și pentru însoțitorii tăi, deoarece suptul și înghițirea egalizează presiunea din urechea internă a bebelușului. O pătură sau o eșarfă ușoare pot asigura, de asemenea, discreția alăptării la bord.
Dacă călătoriți vara, rețineți că, din cauza aerului condiționat, temperatura din avion poate fi prea mică pentru bebelușul dvs. sau poate sufla, așa că asigurați-vă că aveți hainele potrivite pentru dvs. și bebelușul dumneavoastră.!
Autor: Antonia Chilikova
pe baza materialelor de la La Leche League International
- Cele mai delicioase și rapide chiftele de pui) Rețete și sfaturi
- Pierderea în greutate în timpul alăptării BG-Mamma
- Pierderea în greutate în timpul unei diete cu apă - rapid, ușor și util! Pentru femeie
- Aflați care este farmecul clătitelor - Timp liber - Sfaturi
- Sfaturile privind pierderea în greutate este dimineața cel mai bun moment pentru a face mișcare