Mănâncă bine să trăiești mai mult
Probabil că nu este un secret pentru majoritatea dintre voi că mâncarea este una dintre cele mai importante componente care ne ajută să rămânem sănătoși și să ne simțim bine. Datorită alimentelor de calitate, puteți salva multe dintre cele mai neplăcute boli de astăzi, cum ar fi cancerul, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială și pierderea memoriei.
Oamenii de știință suedezi au dezvoltat un program de dietă care ne ajută să ne bucurăm de o sănătate excelentă și mai ales să încetinim procesul de îmbătrânire.
Dieta constă din alimente care stabilizează zahărul din sânge, suprimă inflamația din organism și stimulează flora intestinală. Combinația acestor alimente are un efect benefic asupra întregului corp.
Dar nu vă faceți griji, nu există schimbări dramatice în feluri de mâncare, dimpotrivă - este un aliment simplu, chiar simplu, bogat în fibre, care are un indice glicemic scăzut și un conținut ridicat de antioxidanți.
- Prima dietă medicală timp de 7 zile, care se aplică pentru scăderea în greutate de urgență înainte de operație
- Dieta perfectă pentru a reduce burta, ceea ce îi place chiar și medicilor
- Dieta colorată Sănătate
- Australianul care a mințit că a vindecat o tumoare pe creier cu o dietă a fost condamnat - World - Jurnal
- ADOPTĂ O DIETĂ DE 1000 kcal Sănătate