pepene

Pepenele verde este un fruct foarte gustos și popular. Ne place cu toții, dar de obicei aruncăm semințele fără să știm despre proprietățile lor de sănătate.

Combate cancerul, scade tensiunea arterială, conținutul ridicat de apă (92%) scade glicemia, produce energie, stimulează sistemul imunitar, ajută la pierderea în greutate, reduce bolile de inimă, combate disfuncția erectilă

Semințele de pepene galben conțin o cantitate mare de nutrienți - minerale, vitamine, acizi grași și proteine ​​importante.

Semințele de pepene galben conțin multă vitamină C, vitamina A, vitamine B, cum ar fi folatul, niacina și tiamina și minerale precum cupru, fosfor, zinc, fier, calciu, mangan, potasiu și magneziu.

Indiferent de modul în care le pregătiți, aceste semințe sunt un plus puternic în dieta dumneavoastră. În plus, consumul acestor semințe vă va ajuta să obțineți dozele zilnice de minerale și vitamine.

Unele dintre proprietățile de sănătate ale semințelor de pepene verde sunt:

Inima sănătoasă

Semințele de pepene verde sunt cel mai bun remediu pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și ateroscleroză. Deoarece sunt bogate în magneziu, aceste semințe stimulează funcția sănătoasă a inimii și mențin nivelurile normale ale tensiunii arteriale. În plus, sunt bogate în aminoacizi și grăsimi utile. Aceste semințe reglează tensiunea arterială și protejează împotriva bolilor cardiovasculare.

Protejați-vă împotriva pietrelor la rinichi

Edgar Case, un renumit medic holist, recomandă să beți ceai din semințe de pepene verde. Acest ceai este un diuretic puternic și stimulează vezica și rinichii. În plus, stimulează rinichii insuficienți activi.

Diabet

Persoanele cu niveluri instabile de glucoză beneficiază de semințe de pepene verde. Lăsați o mână din aceste semințe în 4 lingurițe. (1 litru) de apă la fiert. Gatiti 45 de minute sub capac. Consumați în fiecare zi pentru a controla diabetul.

Fertilitatea masculină

Aceste semințe sunt bogate în aminoacizi foarte importanți, care stimulează sănătatea sexuală și sporesc fertilitatea masculină. Studiile au arătat că arginina din semințele de pepene verde stimulează producția de oxid nitric, tratează disfuncția erectilă și stimulează producția de spermă.

Contracarează îmbătrânirea

Semințele de pepene verde sunt o sursă bogată de antioxidanți, care sunt foarte utili pentru tenul facial. Consumul lor regulat vă poate face pielea sănătoasă și tânără.

Unghii și păr sănătos

Semințele de pepene galben sunt bogate în proteine ​​și aminoacizi, care sunt minunate pentru unghiile și părul tău. Acestea protejează unghiile de rupere și le pot face mai frumoase și mai sănătoase. În plus, semințele de pepene verde prăjite îți fac părul strălucitor și moale datorită conținutului de miere, un mineral care ajută la producerea de melanină. Producția de cupru și melanină este responsabilă pentru menținerea culorii naturale a părului.

O sursă bogată de magneziu pentru un sistem imunitar puternic

Semințele de pepene verde oferă organismului multă magneziu. Mineralul este important pentru menținerea mecanismelor de apărare a corpului sănătoase. Deficiența sa poate duce la spasme musculare, astfel încât semințele de pepene verde vă protejează de acest lucru. Semințele de pepene galben conțin, de asemenea, acid pantotenic sau vitamina B5, care este deosebit de importantă pentru descompunerea carbohidraților în energie.

Ajutați la combaterea bolii fructelor de pădure cauzate de deficiența de vitamina B1

Vitamina B1 (tiamina) este solubilă în apă și deficiența sa poate provoca beriberi. Vitamina B1 ajută la transformarea carbohidraților în energie. Este deosebit de important pentru crearea de neurotransmițători.

Acestea furnizează aminoacizi esențiali

Arginina și lizina se numără printre aminoacizii necesari organismului pentru funcționarea sa perfectă. Arginina îmbunătățește metabolismul, lizina este eficientă în absorbția calciului pentru a întări oasele și țesuturile. Acești aminoacizi oferă, de asemenea, beneficii minunate pentru sănătatea sexuală.

Umple corpul cu grăsimi nesaturate

Aproximativ 80% din grăsimea din semințele de pepene verde este nesaturată, iar consumul de energie oferă multă energie organismului fără calorii suplimentare. O cană de semințe de pepene verde uscate reprezintă jumătate din doza zilnică necesară de grăsimi sănătoase.

Semințele de pepene verde se ocupă de umflături

Se amestecă o linguriță de semințe de pepene verde uscate și măcinate cu o linguriță de miere și se adaugă în sp linguriță. cald. Se amestecă bine și se bea imediat (cel puțin de două ori pe zi). Acest lucru va ajuta la controlul umflărilor problemelor.

Semințele de pepene galben recuperează după boală

După o boală este bine să mâncați semințe de pepene verde pentru o bună recuperare a corpului. Veți observa efectele benefice în câteva zile. Semințele de pepene verde, de asemenea, ajută la recuperarea excelentă a memoriei.

Rețetă pentru ceai din semințe de pepene verde

Acest ceai va ajuta la normalizarea funcției rinichilor și a vezicii urinare. Este un diuretic puternic și previne formarea de noi pietre la rinichi, dar este util și pentru persoanele care au deja pietre la rinichi, deoarece le stimulează excreția.

Rețeta 1

Instrucțiuni:

Zdrobiți câteva semințe de pepene verde. Aduceți apa la fierbere pe aragaz, adăugați o linguriță de semințe de pepene verde zdrobite la o linguriță de apă. Se lasă să fiarbă timp de aproximativ 15 minute. Bea cel puțin o ceașcă de ceai pe zi de trei ori pe săptămână. Încălziți ceaiul înainte de a bea.

Rețeta 2

4 linguri semințe proaspete de pepene verde

Mod de preparare

Zdrobiți semințele de pepene verde, apoi fierbeți-le în apă timp de 15 minute și ceaiul este gata! Bea-l în următoarele două zile, apoi odihnește-te o zi și repetă ciclul timp de câteva săptămâni.

Experții medicali susțin că semințele de pepene verde îmbunătățesc celulele musculare, întăresc memoria, îmbunătățesc atenția ... Încercați ceaiul din semințe de pepene verde și vă veți îmbunătăți cu ușurință sănătatea!

Semințele de pepene verde hidratează pielea

Acizii grași din semințele de pepene verde sunt ideale pentru pielea moale, suplă și hidratată. În plus, conferă fermitate pielii și o protejează de probleme precum acneea. În general, pepenele verde menține o sănătate bună a pielii.

Uleiul de semințe de pepene verde este, de asemenea, util:

Protejează împotriva înfloririi părului

Acizii grași esențiali din uleiul de semințe de pepene verde hrănesc părul în profunzime. Acest lucru conferă putere părului și împiedică înflorirea acestuia. Puteți amesteca uleiul cu o bază de ulei și masați pielea capului o dată pe săptămână.

Îndepărtează acneea

Și un tampon de bumbac înmuiat în ulei de semințe de pepene verde poate curăța fața de celulele moarte și poate trata acneea. Acest ulei este util pentru toate tipurile de piele și are un efect de vindecare asupra mai multor boli ale pielii.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.