Programul pe care vi-l voi oferi nu este cu siguranță pentru leneși, ci pentru cei care sunt extrem de motivați să scape de acumulări inutile pe șolduri.

zonă probleme corp
Sănătatea familiei

BE FIT Timpul se oprește pentru tine

Te-ai gândit cum de la an la an viața ta se învârte din ce în ce mai mult în taifunul cotidianului agitat? Și dacă până ieri ai avut acele mult așteptate două ore de cumpărături, astăzi această frumoasă oază a devenit uscată.

Sănătatea familiei

Cu doar 3 exerciții

Puteți încărca fiecare zonă cu probleme de pe corp cu doar trei mișcări? Ai pariat! Dacă nu aveți mult timp pentru antrenamente lungi, încercați acest program, care constă într-adevăr din doar 3 exerciții.

Sănătatea familiei

Sănătatea sexuală a prostatei și a bărbaților

Îndemnuri urgente de a urina, frecvente și plimbări nocturne la toaletă. Stii asta?

Sănătatea familiei

Câți ani ai? Esti in forma?

Scopul sportului la orice vârstă este să ne menținem corpul în formă, mușchii - puternici și flexibili, metabolismul - activ și de lucru, silueta - strânsă și frumoasă. Exact pentru asta se străduiesc oamenii de toate vârstele. Dar în funcție de cât este

Sănătatea familiei

Există o soluție împotriva creșterii în greutate de iarnă.

Care este cea mai bună dietă? Aceasta este, fără îndoială, o întrebare frecventă. Unii cred că aceasta este cea mai scăzută dietă calorică, al cărei „vârf” este fără îndoială înfometarea curativă. Există diete care conțin o cantitate completă de grăsimi și proteine, exclude

Sănătatea familiei

Doar cu 3 exerciții (pentru intermediar)

Puteți încărca fiecare zonă cu probleme de pe corp cu doar trei mișcări? Ai pariat! Dacă nu aveți mult timp pentru antrenamente lungi, încercați acest program, care constă într-adevăr din doar 3 exerciții.

Sănătatea familiei

Cum să mănânci la 20, 30, 40 și peste?

Până acum, am scris deseori despre faptul că, cu fiecare an pe care îl adăugăm vârstei noastre, trebuie să mâncăm mai puțin și să ne mișcăm mai mult. Acum voi fi mai specific despre nutriție în funcție de vârstă.

Sănătatea familiei

Stresul distruge atât corpul, cât și spiritul

Corpul nostru este presărat cu o rețea densă de fibre nervoase. Lungimea lor totală este aproximativ distanța de la Pământ la Lună. Interesant este că au capacitatea de a se regenera (altfel nu am putea rezista loviturilor sorții). Dar asta în

Sănătatea familiei

Doar cu 3 exerciții (pentru începători)

Puteți încărca fiecare zonă cu probleme de pe corp cu doar trei mișcări? Ai pariat! Dacă nu aveți mult timp pentru antrenamente lungi, încercați acest program, care constă într-adevăr din doar 3 exerciții.

Sănătatea familiei

Herpes - Marea confuzie

În viața noastră de zi cu zi, când auzim despre herpes, oamenii își imaginează cel mai adesea o durere la nivelul gurii, umflată. De fapt, este mai rău când aceasta este ideea herpesului și a oamenilor care au decis să „lumineze” pe alții în articole de specialitate.

Sănătatea familiei

Strategii naturale moderne pentru căile respiratorii curate

Medicii antici europeni numeau nasul „gardianul sănătății”, în timp ce în medicina chineză au fost întocmite diagrame de acupunctură pentru sănătate, care începeau invariabil cu meridianul plămânilor. Dar ce face sistemul respirator?