mine

Un gând îți trece prin cap de ceva timp. Ceva de genul.

Care este șansa de a fi transformat Vegetarian persoană care (simultan):

  • Alăptați.
  • Ea este insarcinata.
  • Nu mănâncă altă carne decât pește (rar) de la vârsta de 12 ani, dar primește o atracție irezistibilă și din păcate realizată pentru cârnați (din cauza gustului afumat) de cel puțin 3 ori pe an.
  • Are (uneori literalmente) o aversiune puternică față de gătit. Și nu vrea să o depășească.
  • El mănâncă în principal semințe și nuci înmuiate, iaurt, multă brânză, miere, pâine, fructe și legume și feluri de mâncare ale bunicii sale. Și gunoiul uneori, iubește o mașină.
  • Vrea să fie vegan în principal din motive etice amestecate cu cele sănătoase, dar când intră în grupuri de vegani fb, se simte condamnat pentru că schimbă în mare parte rețete.

Omul nu este inventat, el există. Și pentru a vă face să vă simțiți și mai aproape de el, vom presupune asta acesta esti tu. Și că începi să cauți păreri diferite.

Cel mai apropiat prieten vă va spune că oamenii folosesc animale de lapte de milenii, iar acest lucru a devenit complet natural. Că îți vei strica corpul pentru că nu îi vei putea furniza proteinele necesare din alimentele vegetale fără a-l împovăra cu o cantitate insuportabilă de grăsime. Că a văzut vegani și li se par ei amărât de foame...

Undeva aici încetezi să o mai asculți. Da, are întotdeauna dreptate, scoate întotdeauna argumente raționale adunate după multe lecturi. Dar pentru tine nu este o alegere rațională. Prin urmare, îi veți căuta pe cei care au trecut deja prin aceeași dilemă. Într-una dintre menționate grupuri care resping produsele de origine animală.

Îți pui întrebarea - „Am șansa să fiu ca tine?” - dar nu atât de lubrifiant.
Există răspunsuri. Le împărțiți în spiritual și practic. Cei din prima categorie sună astfel:

„Ascultă-ți corpul, ascultă-ți intuiția, ei te vor conduce către cel mai bun pentru tine. Lasă doar vocea interioară să te ghideze. ”

„Veganismul nu înseamnă doar să mănânci. Deoarece acesta nu este încă un subiect profitabil, nu suntem inundați cu informații. Dacă te gândești sincer la asta, va deveni o cauză pentru tine, vei fi interesat, te vei simți om! ”

„În opinia mea, dacă este din motive etice, nu există un argument mai mare și mai puternic. În toată viața mea nu am găsit o putere mai mare decât considerațiile etice și propria conștiință. Pentru a clarifica, sunt vegetarian, nu sunt vegan, pentru că am propria mea părere în această privință și cred că, la fel cum există o simbioză între specii în natură, la fel poate exista și între speciile umane și alte specii de animale., să fim reciproc avantajoși fără să ne rănim pe noi înșine. ”

„Nu auzisem niciodată de un bărbat însărcinat!:) Dar aveți toate șansele - poate că nu trebuie să fie chiar acum ... Poate după ce ați născut această persoană și a încetat să alăptați ... astfel încât să nu cadă în stări psiho-fizice stresante? ”

„Când, în loc de cârnați, vezi și simți durerea și groaza din ochii purcelului ucis folosit pentru a face acest cârnat, a fi vegan va fi cel mai ușor lucru din lume.”

„De asemenea, durerea vacii pentru vițelul ei luat. Porniți-l pentru o viață de mașini de muls. Trăind într-o cușcă murdară, murdară, inseminare artificială brutală ... ”

Gandeste-te la asta:

„Însuși actul de a ucide sau de a răni mai puține animale nu este în sine lăudabil, este vidism. De ce vidism? Nu lăudăm pe cineva care ucide/rănește mai puține ființe umane, iar norma este să nu ucizi/să rănești pe nimeni. Aceasta este baza. Până când nu se aplică același respect ființelor non-umane simțitoare, nu putem elimina vidismul. Prin urmare, aceste „zile fără carne”, „zile fără pește”, vegetarianism etc. nu vor aduce ființele neumane la același nivel de respect ca și ființele umane. De aceea veganismul este norma, minimul pe care îl putem face ".

„Atât veganii, cât și vegetarienii știu foarte bine că ambele moduri sunt doar condiții pentru cel mai important lucru - să te regăsești, și apoi totul este ușor - cu carne și fără carne, și cu unt și fără ulei ... totul este un lucru. Adevărat, condițiile sunt importante, dar nu trebuie închinate. Cunosc mulți vegani care sunt egoiști fumători și trăiesc în iluzia lor. ”

"DORINȚĂ. Nu ai nevoie de nimic altceva! Și poate timpul. Nu te pune în normă. Asigurați-vă că aceasta este alegerea corectă. Se simte bine. "

„Șansa este mare atunci când o persoană are o Inimă. Și o văd în această persoană pe care o descrieți. Nu există alte considerații decât cele morale, orice altceva este un efect secundar - slavă Domnului, pozitiv. Nu avem nevoie de rețete, ne-am săturat să pedalăm, vrem deja Hearts, cineva care să spună „Niciodată, nu voi ucide”. Vrem să ne enervăm în cele din urmă și să facem ceva, nu vrem o ipocrizie prostească pedofilă care să ne spună „suntem toleranți cu monstrul, el are de ales - lasă-l să rupă”. De ce? Cine se va gândi la victima nevinovată! Fiecare dintre noi TREBUIE s-o facem!:) ”
„Un filozof îngrijorat a scris că a observat în dorința de a fi vegan o afirmație legată de ceva intelectualism, dar că nu ar trebui să-ți determine viața de zi cu zi și, într-un cuvânt, să mănânci orice îți place”.

Iar răspunsurile practice nu sunt în niciun caz o a doua categorie:

„Heh, dacă înclinațiile tale sunt atât de„ irezistibile ”, nu se poate întâmpla. Ori o faci sau nu.
Sunt vegetarian de când aveam paisprezece ani. În timpul sarcinii am continuat să mănânc fructe, legume, fulgi de ovăz. Nu mi-a trecut prin cap că ar trebui să mănânc carne din cauza sarcinii mele. Fiica mea are deja cinci ani, o fată fericită, inteligentă și frumoasă. Sunt încă vegetariană și voi fi mereu! ”

„Șansa de a deveni vegan este în mâinile persoanei înseși și numai dacă își dorește și are convingerea și dorința necesare, se poate întâmpla. A fi vegan este o chestiune de stil de viață, dar și de creștere spirituală și necesită multe cunoștințe cu privire la alimentația sănătoasă. Dacă nu aveți cunoștințele necesare și atitudinea spirituală necesară, este mai bine să amânați până la momentul în care sunteți gata. Trebuie să câștigi cunoștințe în domeniul combinării alimentelor și cum să mănânci, astfel încât organismul să primească împreună cu alimente toți nutrienții de care are nevoie, vitamine, minerale, grăsimi, carbohidrați, proteine. Trebuie să recunosc, nu sunt vegan doar pentru că nu sunt de acord să nu folosesc miere, dar nu folosesc alte produse de origine animală și nu știu dacă am dreptul să dau sfaturi unui viitor vegan, dar am Am făcut deja acest lucru și îmi cer scuze. ”

„Nu știu dacă este timpul să devii vegan în timp ce alăptezi și ești însărcinată. Nu pentru că nu puteți obține lucrurile de care aveți nevoie cu mâncarea vegană, ci pentru că necesită o reorganizare serioasă a obiceiurilor alimentare și a proceselor de aprovizionare cu alimente. Ceva pentru care probabil nu ai puterea acum. Sau poate mă înșel și devin vegan chiar acum.:) ”

„V-aș sfătui să începeți prin a furniza o linie de producție în casa dvs., astfel încât să nu rămâneți fără mâncare vegană de suficientă calitate și calorii. Poate că e bine să investești într-un blender bun și să ai mereu lucruri de făcut piureuri - curmale, banane, verdeață cu frunze, nucă de cocos, tot felul de fructe de sezon, totul din abundență. Învățând cum să faci brânză și iaurt vegan, există rețete cu nucă de cocos și alte lucruri - ei bine, nu va fi la fel, dar ajută. Și brânzeturile galbene vegane gata sunt, de asemenea, vândute. ”

Boiaua afumată se vinde pentru gustul afumat și o puteți pune în diferite tipuri de cârnați vegani, precum „grahlam”, „cârnați de sfeclă roșie”, există și seitan și tempeh în Kring și unele tipuri de salam vegan, tip Kamchia, precum și proteine ​​vegetale marinate. Nu te sfătuiesc să subliniezi deloc soia. De asemenea, este de vânzare fum lichid, care este mai eficient decât ardeiul roșu, nu știu dacă există în Bulgaria, dar îl puteți obține de la Amazon, să spunem.
Un înlocuitor rece pentru mașină este apa spumante cu melasă, miere și lămâie. Cred că mașina a pornit chiar de pe melasă, cu excepția cocainei.:) ”

Ei bine, există o a treia categorie - răspunsuri spiritual-practice.

„Nimic nu ar trebui să fie” cu orice preț. Este mai bine atunci când îl simți singur. Și acum, când sunteți gravidă, mâncați o varietate de alimente și nu privați copilul de elemente importante cu care să vă construiți corpul. Ei bine, sunt vegan și am un pui de 8 luni în pântece, iar fiul meu de 10 ani este și el vegan. Cel mai bine este să fii un alimentar crud, respectând atât dreptul la viață și libertatea animalelor, cât și satisfacerea nevoilor corpului.

Și pentru acest comentariu salvați a patra categorie - fără nume -:

"Șansele sunt foarte mari!"

De asemenea, primiți un salut special pentru cârnați:

Luați în considerare cu atenție tot ce citiți. Ești recunoscător pentru toate sfaturile. Răspunsul tău. Acea:

Exact astfel de cuvinte sunt necesare de către persoana însărcinată descrisă. Exact sarcina anterioară a fost motivul pentru a te gândi de unde provine mâncarea ta și ce se întâmplă cu copiii animalelor. Nu crezi că copilul tău are nevoie de astfel de alimente, dar nu poți să-l oprești pe soțul tău să-i dea uneori. Blenderul este disponibil, foarte folosit pentru tot felul de smoothie-uri, cu multe nuci. Nu veți învăța să faceți brânză, cârnați și altele, însăși gândul la ea este teribil. Pur și simplu nu vrei să gătești, bucătăria este un loc plictisitor pentru tine, vrei să petreci mai puțin, nu mai mult timp în ea. Presupui că în curând vor exista suficiente magazine pentru produse vegane care să nu abuzeze de valorile oamenilor pentru a le vinde la prețuri imposibile. Sau marile magazine vor fi din ce în ce mai încărcate.

Probabil că sunt și alți oameni, care, oricare ar fi motivele lor, ar refuza toate produsele de origine animală dacă ar fi găsiți înlocuitori de calitate fără a fi nevoie de organizarea și citirea complexă a cantităților de literatură într-un domeniu care este infinit enervant pentru ei. Probabil că veți fi judecat pentru faptul că subiectul furnizării și pregătirii mâncării este enervant pentru dvs., dar probabil că nu sunteți singurul.

Alții trebuie să se afle în aceeași situație. Dar cuvintele pozitive sunt deosebit de valoroase. După ele, plănuiești să populezi treptat bucătăria (urâtă) cu mai multe specii necunoscute până acum - mai multe semințe, nuci, ciocolată, afine. Vă veți uita la standurile hipermarketurilor pentru a vedea ce vând în ele, dacă există lapte de soia sau alte produse lactate care nu sunt lactate. Și așa mai departe. Într-o zi s-ar putea să te lauzi. În același grup fb. Îți dorești ca oamenii din el să fie fericiți și lumea pentru ei!

Între timp, primiți și un mesaj personal

„Bună ziua, vă scriu aici, pentru că grupurile vegane bulgare sunt făcute de bulgari și există bulgari în ele și, prin urmare, mentalitatea este bulgară - adică atacă cu o opinie ușor diferită. Deci, la întrebarea - da, o astfel de persoană poate fi transformată în vegan - există brânză vegană din nuci, destul de gustoasă, dar după ce sunteți gravidă, trebuie să fiți foarte atenți să urmăriți ce mâncați - dieta ar trebui să fie echilibrat și asigurați-vă că nu aveți o lipsă de fier, o parte din aceasta și o altă vitamină - adică aveți nevoie de o dietă adecvată, ceea ce este de dorit să fiți de acord cu un medic pentru a evita neînțelegerile. În general, acesta este.:) Și aveți nevoie de multe lecturi despre ce conțin alimentele. ”

Mulțumesc pentru că aveți deja unele deficiențe, hemoglobină și fier în limita inferioară, colesterol sub limita inferioară. Vă rugăm să recomandați un magazin - un lanț specializat sau mare care oferă produse similare. Există un răspuns:

„Ei bine, fac cumpărături din magazinele mele normale, haha ​​:) În Fantastico există un stand cu alimente organice, puteți găsi spirulină și alte suplimente care v-ar fi de folos, precum și diverse lapte de nuci; altfel în magazinul Spiral - este un magazin online, dar există și unul fizic. Pentru a absorbi bine fierul din alimente, este bine să luați vitamina C în timp ce luați aceste alimente. Nivelul scăzut de hemoglobină se datorează nivelului scăzut de fier, deoarece hemoglobina conține fier. Există multe rețete pe Internet. Dacă te uiți Blogul Antoniei Karova, ea scrie de obicei ce conțin diferitele produse, de exemplu, ce vitamine sunt în morcovi, ce ajută, dar am citit articolele ei despre o alimentație sănătoasă și găsesc o mulțime de greșeli, deci nu este o sursă de încredere pentru ei. Cred că verificarea fructelor și legumelor pe internet și nu ar fi o problemă să citiți de acolo. ”

Mulțumesc. Nu vei beneficia doar de rețete. Acum ceva timp, mama ta te-a rugat să o duci la bucătăria din curte frunza de dafin. Căutați 10 minute, nu știți ce este, pentru ce este folosit - abe, da.

Dar aceste rețete sunt foarte ușoare.

Așa este. Este plin de rețete ușoare și, atunci când încercați să găsiți produsele, se dovedește că nu ați ajuns la sezon.

Mulțumesc din nou, sincer. Tuturor.