Majoritatea oamenilor sunt convinși că bolile sistemului cardiovascular sunt un motiv serios pentru a renunța la călătoriile de vară și pentru a nu planifica o vacanță.
Într-adevăr, căldura și schimbările climatice bruște sunt destul de eficiente impact negativ asupra sănătății și chiar ne poate strica starea de spirit.
Dar există o cale de ieșire - există multe dintre așa-numitele. stațiuni cardiace, în care bolnavii cu inimă nu numai că se pot odihni bine, dar își pot îmbunătăți și sănătatea tremurată.
Care sunt principalele subtilități ale unei astfel de călătorii? Este necesar să consultați un medic în prealabil?
Vacanță de vară pentru bolnavi - alegerea destinației
Boli de inimă - acesta este un motiv serios pentru a renunța la vizitarea stațiunilor de vară, unde este cald și umiditatea ridicată.
O astfel de situație climatică înrăutățește adesea evoluția bolii. De aceea favoritul majorității compatrioților noștri Grecia nu ar trebui vizitat vara. Poate o opțiune bună.
Coasta nativă a Mării Negre este o opțiune potrivită doar la începutul lunii iunie și în septembrie, când temperaturile sunt mai scăzute. Dar vremea trebuie luată în considerare - trebuie să fie calmă și însorită.
Este dăunător pentru pacienții cu inimă să meargă pe mare pe fronturi reci, când suflă la vânt puternic și rece din nord-est, nord sau nord-vest.
În zilele fierbinți de vară sunt de preferat stațiunile balneologice Velingrad, Hissarya, Narechenski bani, Pavel banya, Haskovo și băile minerale Sliven și altele.
Înainte de a planifica călătoria, este recomandabil să revizuiți prognoza meteo și particularitățile regimului de temperatură - acest lucru va ajuta sărbătoarea să devină mai confortabilă.
Dacă intenționați să vizitați obiectivele turistice din vecinătatea stațiunilor spa, cel mai bine este să o faceți dimineața devreme - înainte 11 a.m. sau după 5 p.m.
Ce tip de transport este preferabil stațiunii
Cel mai convenabil și potrivit este probabil cu mașina, distanțele dintre așezările din țara noastră nu sunt mari de la 4 la 6 ore de călătorie, acesta este optimul care nu afectează bolnavii de inimă.
Poate că singurul lucru care nu este atât de antrenant este călătoria cu trenul, dar nu toate stațiunile spa sunt accesibile cu trenul.
Dacă plănuiți o vacanță în Velingrad, nu ar trebui să uităm să admirăm frumusețile care vor fi dezvăluite de calea ferată de cale ferată îngustă pe traseul pitoresc de la câmpul Pazardzhik la Velingrad. Ce un început mai bun de vacanță de vară decât plăcere de atâtea frumuseți naturale.
Cu toate acestea, este important să aveți aparate de aer condiționat în mașini, deoarece căldura agravează starea pacienților cu inimă. Din păcate, există puține mașini cu aparate de aer condiționat în țara noastră, așa că, dacă călătoriți cu trenul, este mai bine să o faceți dimineața devreme sau noaptea.
Nu este departe de capitală până la Velingrad și în cazul unui tren devreme înainte de căldură vom fi în fața hotelului unde ne-am propus să ne petrecem vacanța.
Mănâncă și bea în vacanța de vară cu inima bolnavă
De obicei în sanatorii este organizată o dietă specială, care ajută la scăderea excesului de greutate complet imperceptibil, fără ca la prima vedere să piardă nimic.
În afara unităților medicale și de sănătate există multe unități diferite care ne tentează să încercăm un fel de mâncare dăunător, dar foarte gustos.
Pentru a nu transforma vacanța de vară într-un exil plictisitor, medicii sfătuiți să vă răsfățați cu astfel de delicatese, ci pentru a alege cea mai inofensivă dintre toate varietățile.
De exemplu, nu ar trebui să exagerați cu biscuiți și prăjituri cu smântână. Cel mai bine este să le înlocuiți cu căpșuni și mousse de iaurt.
De asemenea, în cazul bolilor de inimă este strict interzis să beți alcool - acest lucru crește riscul de efecte adverse.
Este foarte important să organizăm în mod corespunzător regimul de băut în timpul sărbătorilor. Schimbările climatice frecvente duc la o nevoie crescută de apă pentru organism. Dar în bolile cardiovasculare, acest lucru crește riscul de umflare.
Boli de inimă și schimbare de activitate
Recreerea în natură înseamnă aproape întotdeauna o schimbare de activitate.
Chiar și cei mai sinceri gospodari merg periodic la plimbare admira frumusețile naturii sau apreciați priveliștea frumoasă a noului oraș.
În acest caz, nutriția și dozarea adecvată sunt benefice numai pentru pacient.
- Unde să mergem joi sub dealuri
- Cocktail de vară; Inima fierbinte
- Unde să mergem vineri seara Evenimente pentru toate gusturile și astăzi sub dealuri
- Zile magice din august Zilele în care trebuie să mâncăm miere și mere vor fi fericite! Unde sa
- Coenzima Q10 - Antioxidant, pentru energie și o inimă sănătoasă, 30 capsule Vitagold