Doamna de afaceri a dezvăluit cum a obținut impresionanta pierdere în greutate în câteva zile. Vanya Chervenkova a reușit să se stabilească și să-și schimbe complet viziunea. S-a lăudat pe Facebook și a postat fotografii cu noua ei uniformă, a scris Blitz.
Au urmat imediat anchete cu privire la modul în care a realizat acest lucru. Pe pagina sa de rețea de socializare, Vanya Chervenkova a dezvăluit dieta pe care a urmat-o. Lucrul bun este că, cu această dietă, slăbești mult într-un timp scurt, poți mânca în cantități nelimitate și apoi greutatea nu se întoarce înapoi.
Meniul este după cum urmează:
2 zile cartofi - fierți sau coapte
2 zile pui la grătar sau fiert
2 zile salate - orice vrei
2 zile peste la gratar sau aburit
2 zile de fructe (fără banane, smochine, cireșe și struguri)
2 zile iaurt - degresat
Nu adaugă sare, sosuri sau muștar la aceste alimente.
De asemenea, recomandat exerciții ușoare, cum ar fi o plimbare de 20 de minute și apăsări abdominale . Această dietă nu este dăunătoare sănătății, deoarece mănânci toate fețele, ci în zile diferite.
Dieta este de 12 zile și este bine să o repeti dacă trebuie să slăbești mai mult! Luați 1 aspirină și 1 vitamină în fiecare dimineață pe stomacul gol. C. Bea multă apă, cafea și ceai fără zahăr!
- Dieta Vanya Chervenkova - Bulgaria Astăzi
- Dieta Vanya Chervenkova Dieta 6 la 2 - Este dăunătoare sănătății Diete - Sănătate
- Toată lumea vorbește despre dieta Vanei Chervenkova - 18 kilograme în 3 luni
- Vanya Chervenkova a lansat parfumul unisex AREEJ By Vania Chervenkova de ziua ei în Dubai!
- Vanya Chervenkova slăbește urgent cu un supliment magic