sunt

Vara bate la ușă și sunt ultima persoană care .

5 salate de proteine ​​care slăbesc rapid, fără foame și dau energie.

Vara bate la ușă și sunt ultima persoană care îți spune că trebuie să urmezi o dietă pentru a te forma în lunile mai calde, dar ți-aș da totuși câteva sfaturi - Este bine să mâncăm cu toții alimente mai ușoare la căldură, deoarece acest lucru ne va ajuta cu adevărat corpul să nu fie atât de stresat și ne vom simți mai ușori, mai vibranți și mai proaspeți.

De aceea este util să consumăm mai multe salate, dar să includem în ele proteinele necesare sănătății noastre. Proteinele sunt cărămizile vieții. Participați la compoziția mușchilor, oaselor, părului, pielii, în general - în fiecare parte a noastră. Acestea produc enzime care susțin reacțiile chimice și transportul oxigenului prin sânge către celule.

Edna recomandă Sandale roșii pentru o vară pasională și de neuitat
Cel puțin 10.000 de tipuri diferite de proteine ​​te fac să arăți și să simți. în viaţă. Lipsa unei cantități suficiente de proteine ​​slăbește mușchii și inima, slăbește imunitatea și funcția respiratorie și poate duce la boli grave.

Și nu spunem asta pentru a vă speria, ci pentru că proteinele, precum și carbohidrații și grăsimile, sunt absolut, absolut necesare pentru a fi sănătoși.

Indiferent dacă urmați o dietă, ați ales să nu mâncați carne sau doriți să excludeți un alt grup alimentar, trebuie să vă asigurați că nu ratați niciunul dintre principalele grupuri alimentare.

Astăzi te voi ajuta să mănânci puțin mai sănătos oferindu-ți 5 rețete de salate cu proteine, care sunt ideale atât pentru a slăbi, cât și doar pentru a te simți viu și sănătos.!

La rețetele delicioase și utile >>>

Sursă

Mai mult:
8 rețete surprinzător de proaspete, gustoase și utile pentru salate de vară 7 rețete ușoare, gustoase și utile cu salata ta preferată 8 salate cu diete ușoare pe care nu ți-ai fi gândit niciodată să le prepari