Varicele (sau așa-numitele varice) sunt un defect cosmetic neplăcut și o boală complexă. Apariția picioarelor „stele” și a venelor bombate este un semn al problemelor circulatorii.

varice

Varicele sunt o boală progresivă în care venele își pierd treptat elasticitatea și se deformează. Boala afectează mai des femeile, care din păcate, în majoritatea cazurilor, merg la medic numai atunci când aceasta ajunge într-un stadiu avansat.

Venele sunt vase care transportă sângele din țesuturi către inimă. Dacă supapele sunt deteriorate, venele sunt dilatate sau inflamate, nu pot mișca sângele, ceea ce provoacă umflături. Acest lucru perturbă circulația normală a sângelui și dezvoltă vene varicoase.

Motivele

Mulți oameni se ridică drepți în fiecare zi sau nu își antrenează suficient picioarele, dar nu toată lumea primește varice. Explicația este că există alți factori predispozanți pentru boală. Acestea includ: povara familiei (moștenită de la mama sau bunica), sarcina, nașterea dificilă, munca fizică grea (dacă trebuie să purtați mai mult de 5 - 7 kg), statul îndelungat sau așezat într-o poziție staționară, luând preparate hormonale.

Cum să recunoaștem boala

Ascultați corpul pentru următoarele simptome: durere la picioare, strângere în zona gambei, apariția „stelelor”, umflarea picioarelor sau senzație de oboseală, deși purtați încălțăminte confortabilă, crampe nocturne la viței. Dacă observați unul sau mai multe dintre aceste semne, asigurați-vă că consultați un medic.

8 sfaturi pentru prevenirea varicelor

Când vă uitați la televizor, citiți sau vorbiți la telefon, ridicați picioarele. Stai de câteva ori pe zi cu picioarele ridicate.

Când dormiți, puneți o pernă sau o pătură pliată sub picioare.

Renunță la băile prea fierbinți, baia de aburi, sauna.

Dușurile reci și băile cu apă călduță sunt utile picioarelor - cresc tonul venelor. Seara, masează-ți picioarele.

Norma de greutate admisă pentru femei este de 3 kg pentru fiecare braț. Nu o depășiți.

Nu purtați haine elastice strânse, pantofi strânși și pantofi cu toc prea înalt.

Dacă sunteți predispus la varice, purtați șosete speciale care fixează venele și antrenați-le.

Dacă munca dvs. este statică, ridicați regulat picioarele pe un scaun. Și nu le traversați unul peste celălalt - acesta este un obicei extrem de dăunător! Ridică-te să mergi des și mergi desculț cât mai des posibil.

    Cuvinte cheie:
  • varice
  • varice
  • duș fierbinte
  • baie
  • ridicarea picioarelor

Dragă/Sănătate familială

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii

Cât de periculos este cardionevroza?

Persoanele cu distonie vegetativ-vasculară se plâng adesea de probleme cardiace. Unii suferă de aritmie sau tahicardie, alții suferă de dureri în piept, slăbiciune și frică de moarte

Ce se întâmplă dacă mâncăm semințe de chia în fiecare zi

Aztecii și maiașii au înțeles mai întâi importanța chia-ului, dar lumea modernă a recunoscut abia recent aceste semințe ca fiind superalimente. Sunt foarte bogate în nutrienți și datorită gustului lor neutru