cele

Este ciudat că există atât de multe mituri atât de durabile despre memorie, chiar dacă toți folosim ceea ce ne amintim. Aflați câteva dintre cele mai frecvente concepții greșite despre memorie listate în Puterea memoriei. Exerciții și sfaturi pentru o memorie puternică și utilă ", pe care" Knigomania "o lansează pe piața bulgară.

1. Cei care suferă de amnezie nu-și amintesc cine sunt. Cea mai comună formă de amnezie este anterogradă, adică incapacitatea de a-și aminti lucruri noi. Amnezia retrogradă este una în care oamenii își pierd amintirile din trecut, precum și din identitatea lor. Deși această formă a bolii este mult mai puțin frecventă decât cea anterioară, este cel mai adesea prezentată în filme - pare să facă o treabă bună pentru scenariști.

2. Memoria este ceva material. Mulți oameni cred că memoria este ceva înnăscut care se află într-o anumită parte a creierului sau că este alcătuită din elemente individuale care sunt disponibile pentru utilizare. Unele părți ale creierului joacă un rol important în funcționarea memoriei, dar ea însăși este un proces complex și cu mai multe fațete, nu un dat fizic specific. Este o activitate și o abilitate specifică care poate fi practic îmbunătățită cu ajutorul anumitor strategii. Mai mult, memoria nu poate exista izolată, singură; este întotdeauna o matrice de asociații.

3. Unii oameni își amintesc cum s-au născut. Este foarte puțin probabil ca cineva să-și amintească chiar episoade individuale din primul an de viață. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că în această perioadă hipocampul său este extrem de subdezvoltat pentru a forma și stoca amintiri de lungă durată.

4. Hipnoza poate ajuta martorii să-și amintească mai multe detalii despre crima pe care au văzut-o. Prin hipnoză, se poate face să ne amintim mai multe lucruri, dar nu întotdeauna mai multe detalii despre ele. Uneori această metodă distorsionează amintirile și dă naștere unor complet false. De fapt, amintirile nesigure pot fi create nu sub hipnoză, dovadă fiind cercetarea așa-numitelor. Procedura de răspândire a poveștilor false în familie. Părinților voluntari li s-a cerut să le spună copiilor povești fictive din „biografia” lor și apoi aproximativ 30% dintre copii au susținut că își amintesc aceste ficțiuni de parcă s-ar fi întâmplat de fapt.

5. Persoanele în vârstă au o memorie slabă. Este general acceptat faptul că exercițiile mentale din copilăria timpurie și bătrânețe garantează o întârziere în slăbirea memoriei bătrâneții. Cu toate acestea, o echipă de la Universitatea din Tübingen din Germania a venit cu teoria că persoanele în vârstă sănătoase nu suferă de pierderi de memorie. Pur și simplu au acumulat o mulțime de informații și creierul lor are nevoie de mai mult timp pentru ao procesa. Ceva de genul hard disk-urilor computerului care rulează mai lent atunci când sunt aglomerate. Așadar, nu este niciodată prea târziu să-ți dezvolți abilitățile memoriei.

6. Memoria puternică este un semn de inteligență. Memoria vizuală utilă este întotdeauna asociată cu succesul la școală și capacitatea de a rezolva rapid diverse sarcini, dar cultura generală largă, rezolvarea cu succes a puzzle-urilor și ortografia cu citate interesante nu este un indicator al unui IQ ridicat, deși este adesea considerat ca atare . Adevărata inteligență se manifestă prin capacitatea unei persoane de a absorbi informații noi și de a gândi creativ. Cu o memorie bine antrenată, veți putea performa mai bine decât cineva care are un coeficient intelectual mai mare decât dvs., dar care nu a lucrat sistematic la memoria lor și la metodele de stocare a informațiilor.

7. Uitarea se întâmplă treptat. De fapt, uitarea apare cel mai adesea imediat ce asistăm la un eveniment. Ceea ce uităm, nu am memorat niciodată în mod corespunzător sau l-am păstrat într-un mod atât de nepăsător, încât va fi dificil de reținut.

8. Lucrurile pe care le amintim bine sunt complet adevărate. Încrederea nu este un indicator nici al obiectivității, nici al acurateței a ceea ce este memorat. Amintirile noastre sunt influențate de o varietate de factori, în special informațiile pe care le-am memorat după un eveniment.

9. Dezvoltarea memoriei este ușor de realizat. Toată lumea își poate îmbunătăți memoria, dar dobândirea unei abilități necesită practica pe termen lung a anumitor tehnici, nu a unor trucuri. Orice lucru care merită învățat în această direcție necesită concentrare și efort mental.

10. Memoria este ca un VCR. Videoclipul este o reprezentare obiectivă și precisă a unor date vizuale, în timp ce memoria se schimbă, este activă și subiectivă. Amintirile noastre se schimbă de fiecare dată când le atingem. Aceasta este o circumstanță foarte favorabilă pentru cei care se auto-medicează regândindu-și experiențele amare, dar este o veste proastă pentru sistemul de justiție, deoarece amintirile martorilor oculari sunt extrem de subiective și instabile. Vedem și ne amintim ce dictează emoțiile, prejudecățile și percepțiile noastre.

11. Memoria este mai presus de toate vizuală. Procesul de memorare începe cu percepțiile pe care le primim cu cele cinci simțuri (sentimente). Imaginile, care au devenit o memorie vizuală pe termen lung, sunt susținute și făcute semnificative prin conexiunile construite în creier între ele și restul cunoștințelor umane, care au un caracter predominant semantic.

12. Realizarea de fotografii ușurează memoria. În practică, exact opusul este adevărat. Un studiu condus de Linda Henkel, profesor de psihologie la Universitatea Fairfield din Connecticut, a constatat că oamenii care au fotografiat un obiect memorau în medie cu 10% mai puține obiecte și cu 12% mai puține detalii decât cei care tocmai priveau. Omul de știință explică acest lucru după cum urmează: „Când apeși butonul de pe dispozitiv, îți trimiți creierului un mesaj pe care scrie: Nu-mi pasă de asta. Camera mi-o va aminti. Aceasta este o altă dovadă a rolului crucial al atenției în timpul memorării.