• doar

Îngrijirea pielii nu înseamnă întotdeauna o grămadă de bani cheltuiți pentru produse scumpe, fără efect vizibil.
Terapia cu gheață este o metodă neașteptat de simplă pe care oricine o poate încerca acasă
și bucurați-vă de o piele mai proaspătă și mai frumoasă, fără a cheltui un ban.

Ce trebuie să știți înainte de a începe terapia cu gheață

  • Aplicați-l întotdeauna pe o față curată.
  • Folosiți mănuși pentru a ține cuburile - mai ales dacă doriți să faceți un masaj facial lung.
  • Pentru a masa fața, aplicați gheața direct pe piele - acoperiți cuburile cu o cârpă moale sau o pungă de plastic.
  • Puteți folosi cuburile direct pe față pentru a trata acneea sau umflăturile din jurul ochilor.
  • Pentru a evita arsurile pielii, nu aplicați niciodată pachete de gheață mai mult de o oră.
  • Puteți dubla beneficiile făcând cuburi de gheață cu castraveți, ceai verde sau usturoi.

Pentru o piele mai fină

În fiecare noapte sau înainte de culcare, încercați următoarele: spălați-vă fața, umpleți o pungă de plastic cu gheață și masați ușor gâtul și fața timp de aproximativ trei minute. În câteva zile vei observa rezultate: pielea ta va deveni mai proaspătă și mai fină. În plus, terapia previne ridurile și te ajută să dormi mai bine.

Scapă de acnee

Terapia cu gheață este una dintre cele mai bune modalități de a face față acneei. Spălați-vă fața, înfășurați un cub de gheață într-un prosop sau șervețel curat și apăsați ușor împotriva cosului timp de 3 până la 5 minute. Rezultatele te vor surprinde.

Reduce ridurile

Această metodă simplă funcționează astfel: gheața îmbunătățește circulația sângelui și previne îmbătrânirea prematură și ridurile. Vă puteți masa fața aproximativ un minut în fiecare zi înainte de a vă machia.

Împotriva porilor mărite

Aplicați cu un cub de gheață direct pe față timp de 2-3 minute. Dacă sunteți persistent, veți vedea că porii măriți și deschiși se vor micșora în câteva zile.

Pune capăt ochilor pufosi

Există multe motive pentru a te trezi cu ochii pufosi, chiar dacă nu ai plâns toată noaptea. Gheața este cel mai bun ajutor în astfel de cazuri. Înfășurați două cuburi de gheață în prosoape, așezați-le pe ochii închiși și masați ușor timp de două minute cu mișcări circulare lente.

Topiți grăsimea în abdomen

Dacă nu vă puteți permite crioterapia profesională, iată ce puteți face acasă. Așezați un pachet de gheață pe stomac timp de 15 minute. Îndepărtați-l timp de trei minute, apoi repetați cel mult o oră. Gheața transformă celulele grase albe în cele maro, care sunt mai ușor de ars. Dar, desigur, acest truc oferă cele mai bune rezultate atunci când este combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate.

Sursa: Bright Side

Tot ce ai nevoie este mai mult timp cu tine și pentru tine!
Schimbarea începe cu TINE!

Mariana Strakova

Creator, autor, editor, PR, organizator de evenimente, profesor de yoga, mentor, călător