Jenna a urmat o dietă miraculoasă care a slăbit fără înfometare

Jenna este ocupată să se pregătească să revină pe scenă. Cântăreața, care își va încânta fanii în câteva zile, se pregătește pentru momentul pe care îl așteaptă. La numai două luni de la nașterea fiului său Nasko, ea se va întoarce pe scena muzicală.

Îngrijirea celui mic va fi încredințată bunicilor sale. Vor veghea asupra lui în timp ce mama lui își distrează fanii.

Pentru a nu-și dezamăgi fanii fideli, Jenna a urmat o dietă miraculoasă care îi va economisi kilogramele în plus. Deși nu s-a îngrășat mult în timpul sarcinii, cântăreața vrea să fie într-o formă perfectă.

Dieta pe care o urmează este extrem de populară în cercurile populare. Mulți dintre colegii ei se stabilesc așa. Lucrul bun în acest caz este că nu trebuie să mori de foame. Și totuși, rezultatele sunt vizibile doar după câteva zile.

Dieta Jennei include consumul de multe fructe și legume tipice sezonului. Sunt consumate în mare parte neprelucrate. Este permis să le consumați după abur și după gătit.

Mâncarea se ia des. Dar în porții mici. Meniul include și carne, dar în niciun caz carne de porc. Este permis să se consume carne de vită, curcan și pui. Jenna preferă peștele și fructele de mare.

vedeți
Toate produsele albe sunt interzise - zahăr, sare și făină. Producătorul de plăcinte a renunțat la băuturile răcoritoare, cafeaua și alcoolul. Rareori consumă băutura brună.

Ouăle sunt permise, dar în fiecare zi. Dintre acestea, numai proteinele sunt permise.

Jenna este mulțumită de rezultat. Și mai ales din faptul că a reușit-o fără foamete.