Placerea
a avea stil
- Vedete și vedete
- Băutură
- Dragoste
- Îmi place să citez
- Sport
- Sex
- Astro
- Sănătate
- Un copil sănătos
- Voiaj
- Alimente
- Acasă
- Sănătate mentală
- Totul despre oraș
- Obiecte gadget
ViewSofia
După slăbirea ușoară și delicioasă cu bananele, pe care v-am împărtășit-o săptămâna trecută.
După slăbirea ușoară și gustoasă cu banane, pe care v-am împărtășit-o săptămâna trecută, continuăm seria cu o propunere la fel de eficientă și anume: slăbirea cu tarator. Am fost inspirați de concursul nostru „Lucrurile mele albe preferate” nu numai pentru că iaurtul este lucrul nostru preferat (de mâncat), ci și pentru că ajută la menținerea unui zâmbet luminos.
Nu este un secret că castraveții și iaurtul sunt alimente de dorit pentru fiecare dietă, dar dacă le combinăm în binecunoscuta supă de vară, efectul este destul de satisfăcător. De acum înainte facem rezervarea că nu vorbim despre tipul de tarator, pe care, în principiu, îl iubim cu toții - cu mult ulei de măsline, nuci și iaurt bogat în grăsimi. Dacă doriți să slăbiți, grăsimea (inclusiv nucile) este fie absentă, fie minimizată, iar laptele are cel mult 2% grăsime. Este bine să eviți complet degresat, deoarece nu sunt nici gustoase, nici utile și nu te vor satura.
- Vedeți dieta în funcție de semnul dvs. zodiacal, care vă va ajuta să nu vă îngrășați
- Dieta pentru scăderea în greutate cu dieta proteică și dieta este ușoară
- Dieta Eco-Atkins înlocuiește friptura cu mâncare slabă
- Uitați-vă la dieta lui Petya Raeva, cu care MP a slăbit drastic
- Dieta lui nnost și dieta lui Dukan