Când britanica Natasha Fried, în vârstă de 28 de ani, s-a urcat pe cântar și a văzut că cântărește peste 100 de kilograme, a decis că este momentul să înceapă o dietă. A renunțat la mai multe produse și, ca urmare, a slăbit 38 de kilograme.
Natasha era îngrijorată de aspectul ei și, pe lângă faptul că nu putea purta haine atât de sexy ca înainte, a observat că iubitul ei își pierdea interesul pentru ea.
De aceea, compune un nou meniu, căruia îi lipsesc cu desăvârșire sosurile ei preferate - ketchup, maioneză și muștar. În schimb, a început să mănânce mai multe fructe și legume.
Timp de 18 luni Natasha nu s-a apropiat de dulciuri, precum și de restaurantele de tip fast-food. Încercând să mănânce doar produse proaspete, după un an și jumătate a slăbit până la 18 kilograme.
Natasha a spus The Sun că, deși era mai grasă, îi lipsea orice încredere. Deși are doar 28 de ani, era îngrijorată când purta o rochie scurtă și o fustă și nu se punea problema unui costum de baie.
Cu toate acestea, în februarie anul trecut, ea a crezut că este timpul să se despartă de stima de sine scăzută, schimbându-și viziunea.
Înainte de a începe o dietă, cumpăra alimente grase gata preparate și le ornează cu sosurile ei preferate, apoi mănâncă un desert de ciocolată și bea băutura ei preferată cu gaze.
Bineînțeles, acest lucru i-a afectat greutatea și Natasha a decis că preferă să se simtă confortabil în corpul ei decât să se înghesuie în alimente dăunătoare. Schimbarea nu a fost ușoară, dar după adaptare, britanica spune că se simte mai fericită ca niciodată.
- O britanică a renunțat la mâncarea ei preferată, a slăbit 38 kg - Curios
- Daniel Smilov în DW Să legăm levul de yuan, ce se află în spatele acestui lucru; ofera bancher
- S-a dovedit un bun psiholog în lupta împotriva depresiei - uite ce
- Dieta cu care Denis Rizov a slăbit drastic! Vezi ce conține! Ziarul STRUMA
- Dr. Igor Knyazkin Vedeți ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră când beți un pahar cu apă sărată dimineața!