Veneta Harizanova se simte acum minunat și se place mult mai mult decât înainte!

Unul dintre cele mai frumoase și mai inteligente modele Veneta Harizanova a dezvăluit-o dieta preferată. Cu care a reușit să realizeze o schimbare completă în toată perioada sa. Ne amintim că, cu ceva timp în urmă, Veneta crescuse obrajii, brațele și coapsele destul de pufoase.

această

Cu toate acestea, datorită staturii lor înalte, nu erau o astfel de problemă pentru ea. Dar frumusețea a luat lucrurile în mâinile ei, s-a strâns și a reușit. De fapt, ea a făcut un adevărat miracol, deoarece schimbarea greutății sale este de nerecunoscut. Iată dieta cu care a realizat toate acestea:

Micul dejun este disponibil în două opțiuni:

Prima opțiune: Până la patru linguri de fulgi de ovăz sau de hrișcă, puneți în 30 de grame de iaurt cu puțin fruct uscat.

A doua opțiune: 150 de grame de orez, ovăz sau lapte amestecat cu soia.

Prânzul este, de asemenea, disponibil în două versiuni, pe care le prezentăm în detaliu aici:

Prima opțiune: supă de pui, împreună cu aproximativ 250 de grame de salată de legume proaspete. Pot fi rucola, ardei, castraveți, salată, napi, ceapă, condimentate cu suc de lămâie și puțin ulei de măsline. De asemenea, puteți mânca o bilă mică de orez fiert.

A doua opțiune: Până la 250 de grame de pui sau iepure, curcan, bivoliță, din nou cu o salată de legume proaspete și proaspete, așa cum sunt enumerate mai sus. Și din nou puteți pune o bilă mică de orez fiert.

La ora 16:00 facem un mic dejun de după-amiază, care este obligatoriu și constă din 30 de grame de nuci crude - migdale, nuci, alune. Sau 150 de grame de pere, măr sau kiwi.

Cina este, de asemenea, disponibilă în două versiuni, care sunt după cum urmează:

Prima opțiune: Un ou fiert întreg cu încă 3-4 albușuri, împreună cu 300 de grame de salată proaspătă sau legume înăbușite precum broccoli, conopidă, sparanghel, varză chineză, varză de Bruxelles, ardei, dovlecei, fasole verde.

A doua opțiune: 250 de grame de pește slab la grătar, împreună cu 300 de grame de salată proaspătă sau legume înăbușite. La fel ca cele enumerate mai sus, se spune ezine.bg.

Veneta Harizanova a dezvăluit, de asemenea, că a făcut o dietă complet diferită și la prima lectură ciudată, pe care a învățat-o de la prietenii ei de baschet. Nu este pentru toată lumea, dar constă în consumul de ciocolată neagră pură.

Aveți la dispoziție trei bomboane întunecate mari, care se consumă în decurs de 8-9 zile. Oricine iubește ciocolata va fi fericit cu dieta, deoarece efectul ei este cu adevărat mortal și oferă rezultate excelente într-un timp scurt.

Dar este, de asemenea, destul de monoton, deci este recomandat numai pentru ocaziile foarte importante care necesită o slăbire foarte rapidă.