Toată lumea va fi de acord că minciuna ne poate cauza multe probleme. Cei mai mulți dintre noi suntem convinși de asta de când eram copii. Pe care părinții noștri nu l-au acuzat de vreo răutate cu care am vrut să scăpăm, dând vina pe altcineva. Dar ce se întâmplă dacă ne-am lipsit o dată sau de două ori și nu am fost acuzați că am mințit? Cel mai probabil vom încerca să o facem din nou și imperceptibil minciuna va deveni pentru noi un instrument util în viață. Mai devreme sau mai târziu, acest tip de comportament antisocial poate copleși complet o persoană. Și atunci va începe să îi afecteze nu numai relațiile cu alte persoane, ci și sănătatea sa.

Sistemele noastre nervoase și imunitare sunt interconectate și este logic să presupunem că emoțiile trimise de creier și sistemul nostru nervos vor afecta sănătatea ... Dacă trebuie să formulăm toate acestea mai simplu - corpul nostru răspunde la modul nostru de gândire. Dacă suntem fericiți - corpul nostru produce endorfine, hormoni care ne fac să ne simțim bine. De asemenea, ele contribuie la întărirea sistemului nostru imunitar. În schimb, atunci când suntem anxioși, iritabili sau deprimați - corpul produce hormoni complet diferiți - cortizol și norepinefrină.

Cortizolul crește nivelul zahărului din sânge și suprimă sistemul imunitar. Eliberarea norepinefrinei este un semnal pentru: „luptați sau salvați-vă”. Și asta înseamnă o frecvență cardiacă mai rapidă și o creștere a tensiunii arteriale.

minciunile
Minciuna provoacă dureri de cap, depresie severă etc.

Atât vindecătorii tradiționali, cât și practicienii în medicină formală sunt de acord că o persoană care minte tot timpul va dezvolta anxietate, depresie, boli fizice și chiar tulburări mentale în timp.

Psihologii cred că motivul recurgerii frecvente la minciuni este că ne temem de consecințele care pot apărea dacă spunem adevărul. Oamenii apelează la minciuni pentru a-și acoperi propria incompetență sau pentru a nu mânia pe nimeni. Oamenii se tem de pedeapsă. Alte motive pot fi frica de a-și pierde imaginea stabilită, statutul sau de a nu obține ceea ce își doresc.

Sau poate minciuna este menită să manipuleze oamenii. Mincinosii cred că așa se protejează, dar prețul care trebuie plătit în acest caz este mai mare decât beneficiile pe care le-ar putea aduce minciuna. Minciunile au un efect distructiv asupra sănătății umane, privându-l de fericire. Mai presus de toate, este nevoie de mult mai mult efort să minți decât să spui adevărul. Pentru ca o minciună să sune plauzibilă, este necesar să conectați ficțiunea după ficțiune, iar acest lucru duce adesea la faptul că o persoană începe să creadă propriile sale minciuni, scrie „Doctor”. Auto-iluzia este asociată cu stresul, deoarece adevărul este mult mai ușor de reținut decât toate numeroasele detalii ale unei minciuni. Dacă sunteți întrebat despre situația dinaintea minciunii, va trebui să vă țineți de versiunea dvs. chiar și atunci când vi se vor prezenta dovezi care vă acuză că ați mințit.

Veți avea nevoie de ingeniozitate și ingeniozitate extremă pentru a putea interpreta dovezile în felul vostru și de o amintire bună pentru a apăra convingător orice afirmație falsă. Dar chiar și cel mai ingenios mincinos se îngrijorează din interior că minciuna lui nu va fi dezvăluită. Acest tip de anxietate poate duce la ulcere, dureri de cap, nopti nedormite și paranoia.

Minciuna nu duce doar la un comportament antisocial, mincinoșii se găsesc adesea în afara societății. Dacă trebuie să fie în compania oamenilor care au mințit deja, încep să le displace acei oameni. Ei pot chiar să-i învinovățească pentru propriile lor probleme.

Nu este surprinzător că minciuna poate distruge relațiile de muncă și de familie sau prietenii. Dacă ești prins mințind, nivelul de încredere în tine scade imediat la zero. Este ușor de înțeles de ce mincinoșii care își pierd încrederea și sprijinul prietenilor încep să se critice și să cadă într-o stare de paranoia.