Ouă crude, carne prăjită și dulciuri erau împăturite de frumusețe

dieta

Marilyn Monroe este încă considerată una dintre cele mai frumoase dive de la Hollywood.

Monroe a fost prima femeie de la Hollywood care a vorbit deschis despre dieta ei. Într-un articol publicat în 1952 pentru revista Page intitulat How I Stay in Shape, Marilyn, 26 de ani, a dezvăluit că nu și-a considerat niciodată corpul perfect.

Greutatea sa variază între 50 și 60 de kilograme, dar asta nu m-a entuziasmat niciodată. A mâncat ouă și carne și, de asemenea, și-a descoperit rețeta băuturii pe care a consumat-o în fiecare dimineață, ceea ce i-a conferit energie și vitalitate.

„În fiecare dimineață înainte să mă machiez, încălzesc un pahar de lapte și adaug două ouă. Am amestecat cu o furculiță și le beau în combinație cu vitamine în timp ce mă îmbrac. Nu cred că medicii pot oferi un mic dejun mai hrănitor unei fete ocupate care se grăbește mereu ", explică actrița.

Prânzul ei a inclus o bucată mare de carne, iar cina a fost ora preferată a mesei - noaptea a mâncat miel prăjit cu câțiva morcovi proaspeți. Și-a încheiat ziua cu desertul ei preferat - înghețata.

Astăzi, nutriționiștii își vor trage părul atunci când vor afla că mănâncă ouă crude, carne prăjită și bomboane. Cu toate acestea, nutriționistul hollywoodian Hala El-Shafi a lăudat felul în care mănâncă actrița și este convins că Marilyn ar fi îngrozită dacă ar vedea la ce regimuri sunt supuse vedetele de astăzi.

„Marilyn a mâncat alimente sănătoase, neprelucrate, iar dieta ei se bazează pe bunul simț.

Ea nu a sărit peste mese și a furnizat astfel o cantitate echilibrată de proteine ​​pentru organism ", explică Hala.