Moderatori: Roko, Lilith

subiectul

din Marchela_1 »16 Aug 2012, 14:05

din maider »17 august 2012, 10:50

din Emma83 »17 Aug 2012, 18:51

Vindecarea postului ? Ceva nu este în regulă cu cele două cuvinte ale mele. Un lucru este să mănânci sănătos, altul să nu mănânci deloc sau să îți limitezi dieta la doar câteva alimente, privându-ți corpul de substanțe esențiale și vitamine.

Nu are rost să mori de foame, pentru că nu numai că nu este sănătos, dar apoi inelele îți vor reveni destul de repede.

Subliniez fructele, legumele și felurile de mâncare gătite, evit alimentele prăjite, grase și paste. Apa este, de asemenea, foarte importantă și ar trebui să fie băută constant. Văd o idee interesantă în dieta de 90 de zile, în care este stabilită o dietă separată - proteine ​​într-o zi, amidon în a doua zi, carbohidrați în a treia zi, fructe a patra și așa mai departe. Mi se pare o soluție bună.

din zmeură * »17 Aug 2012, 19:52

Nu recunosc nicio dietă pentru că sunt un pas înainte, doi pași înapoi.

Cu ani în urmă am impus și am observat marile posturi, înainte de Paști, 40 de zile. M-am uitat în calendarul bisericii în ce zile este permis să mănânce. Și fără produse de origine animală. Rezultatul a fost de 10 kg. Minus. Și nu numai că De luni de zile și gripa nu m-a prins. M-am simțit renăscut.

Într-adevăr, 40 de zile sunt multe, dar există posturi mai mici pe parcursul anului. Dacă o persoană trebuie să le urmeze, cred că dietele devin complet inutile. .

din Marchela_1 »18 august 2012, 10:03

din zmeură * »18 august 2012, 16:52

Și întrucât există o parte în subiect pentru postul strict, numai pe apă, voi scrie ceea ce știu despre el.

Pentru tatăl meu apropiat și a practicat-o cel mai regulat. A condus pe apă curată timp de două săptămâni. A fost în scopuri medicale. Chiar nu l-am auzit îmbolnăvindu-se de-a lungul anilor de ceva grav, dar are peste 70 de ani. Cu toate acestea, părerea mea este Dacă un astfel de lucru nu ar trebui făcut fără o pregătire adecvată. Dacă nu mă înșel, Lidia Kovacheva a avut o carte foarte populară pe această temă. Dacă nu este făcută corect, se poate avea mari probleme.

din Faye »18 august 2012, 21:30

din Ivelin4eto_74 »19 august 2012, 06:31

din Marchela_1 »19 august 2012, 08:49

din Faye »19 Aug 2012, 11:51

din Marchela_1 »19 Aug 2012, 18:16

din Marchela_1 »19 Aug 2012, 18:17

din Faye »19 Aug 2012, 21:45

din Bambulka »19 Aug 2012, 22:31

Când vine vorba de alimentația sănătoasă, poate ar trebui mai întâi să clarificăm ce înseamnă asta

O alimentație sănătoasă necesită un echilibru între substanțele nutritive ingerate. Din acest punct de vedere, nu mănânc sănătos, deoarece grăsimile și carbohidrații pe care îi consum sunt de 2 ori mai mulți decât proteinele și vitaminele. Pe de altă parte, nu exagerez cu cantitatea de alimente consumate și, pe cât posibil, încerc să folosesc produse naturale și nu rafinate. Până acum nu am fost nevoit să mor de foame în scopuri medicale. Aș aplica postul curativ dacă o problemă gravă de sănătate o impune. De aceea postul este numit curativ, nu profilactic
Niciunul dintre cunoscuții mei nu mănâncă sănătos, iar o colegă de 15 ani a murit de foame în fiecare joi (bea doar apă și cafea fără zahăr). Când a început să moară de foame, s-a datorat durerii biliare. S-a ocupat de crize, a pierdut o cantitate decentă de greutate și a continuat să moară de foame în fiecare joi - acum are obiceiul de detoxifiere, după cum spune ea. Știu, de asemenea, un vegetarian care a devenit unul în ultimii ani și de atunci a arătat ca un isihast.
Nu înțeleg când se comentează că alimentația sănătoasă renunță la anumite alimente și pune accentul pe salate și fructe. Aceasta este malnutriția pentru mine.

din Faye »20 august 2012, 00:12

din Marchela_1 »20 august 2012, 06:23

din Pod »20 august 2012, 09:03

Există un beneficiu clar al postului medical, o altă problemă este că, dacă decideți să faceți acest lucru, mergeți la medicul corespunzător, care, în funcție de corpul dumneavoastră, vă stabilește dieta și întregul post are loc sub controlul său.

Nu pot să comentez un post mai drastic ca apa sau foamea uscată, pentru că nu am încercat-o.
1 zi pe săptămână pe o dietă de descărcare cred că nu este o idee proastă, dar chiar și pe apă nu știu dacă este puțin prea mult.

din Marchela_1 »20 Aug 2012, 10:01

din vvaallyyaa »20 Aug 2012, 10:06

din Marchela_1 »20 Aug 2012, 10:29

din Pod »20 Aug 2012, 10:54

din Marchela_1 »20 august 2012, 11:23

din Marchela_1 »22 Aug 2012, 14:30

din С К »22 Aug 2012, 19:13

din Marchela_1 »23 Aug 2012, 07:41