timpul

Cum să devii o mamă fericită și să-ți păstrezi cariera și armonia în relația cu persoana iubită?

Noul statut vesel și necunoscut al unei mame vine în viața noastră cu o serie de temeri diferite. Ne temem să nu ne îngrășăm, să nu ne descurcăm bine ca părinți, ne temem de lipsa timpului și de perspectivele care dispar în sfera profesională. Sunt aceste temeri justificate și ce oportunități ne oferă de fapt maternitatea?


„Spune adio carierei tale”

Incredibil, dar conform statisticilor oficiale, noile mame devin personal și mai valoros pentru angajator. Se pare că, în ultima vreme, atunci când caută un nou angajat, companiile preferă candidații cu copii. Totul este foarte simplu - maternitatea este cel mai bun curs în gestionarea timpului, planificarea strategică și gestionarea crizelor, ca să nu mai vorbim de alte calități importante precum rezistența la stres și stabilitatea emoțională. Deci, tinerele mame nu se pot îngrijora de problemele din sfera profesională, dacă ați învățat deja să gătiți supă, curățați tapetul vopsit și rupeți copiii rupți în același timp, nu mai multe vicisitudini de afaceri vă pot speria.

"Nu voi avea timp pentru mine"

Adevărat, cu un copil în brațe veți avea mai puțin timp pentru ritualurile zilnice de frumusețe, dar veți putea să arătați pe deplin - totul este despre motivație. Conform stereotipurilor despre mama care alăptează, chiar și părul doar spălat este un fel de eroism, dar vă asigurăm că este deosebit de important să fiți frumoși în această perioadă a vieții voastre.

Chiar dacă numai copilul tău are grijă de tine toată ziua, ia-ți cinci minute pentru machiajul de dimineață, fă-ți o mască hrănitoare înainte de a te culca, fă o baie parfumată în timp ce bebelușul doarme, schimbă imensele tricouri de acasă cu haine confortabile, dar frumoase . Veți vedea cum acest lucru vă va schimba starea de spirit și vă va oferi putere pentru treburile casnice. Reflecția ta în oglindă și privirea admirativă a soțului tău îți vor oferi energia de care vei avea nevoie în această perioadă. Și, după cum știți, copilul dumneavoastră are nevoie de o mamă fericită și frumoasă.

„Nu voi avea timp să văd prieteni”

Una dintre cele mai mari temeri ale viitoarelor mame este teama că își vor pierde viața și mediul, vor fi private de ocazia de a-și vedea prietenii. De fapt, după naștere, activitatea socială se schimbă, dar nu dispare. Numărul și frecvența întâlnirilor cu prietenii scade, dar calitatea întâlnirilor în sine crește. Dacă înainte puteai petrece o oră sau două cu o ceașcă de cafea într-o cafenea din apropiere, acum chiar și 15 minute vor părea o grație fără precedent și nu le vei lăsa să se epuizeze degeaba. Nici măcar nu va trebui să vă deranjați - cunoștințe întâmplătoare, petreceri consumatoare de timp și cine cu persoane inutile vor dispărea singure. Vor rămâne doar cunoscuți cu adevărat interesanți, prieteni apropiați. Îți vei folosi timpul liber doar pentru activitățile tale preferate.

Există o serie de cazuri în care femeile au învățat o limbă străină, au devenit stăpâni în lucrul cu ace, și-au creat propriile site-uri web sau au scris cărți în timpul concediului de maternitate. Au găsit motivație, inspirație și autodisciplină pentru asta de undeva.

„Nu vom fi niciodată la fel de apropiați ca înainte”.

Să menționăm din nou criza din primul an al copilului. În această perioadă, bărbații încep să se plângă de lipsa de atenție, iar femeile - o lipsă catastrofală de energie și timp. Drept urmare, există nesfârșite argumente și reproșuri, iar sexul și romantismul rămân o amintire îndepărtată. Până de curând, o relație fericită a început să se destrame.

Statisticile sunt înspăimântătoare - potrivit unui studiu recent realizat de Universitatea din Denver, 90% dintre cuplurile căsătorite spun că în primul an de viață copilul a fost semnificativ mai puțin mulțumit de relația lor. Pe de altă parte, cuplurile care au reușit să se obișnuiască cu noile lor roluri, recunosc că bebelușul a devenit pentru ei o adevărată lecție în construirea de relații, datorită cărora s-au apropiat și mai mult și s-au îndrăgostit din nou.

Principala recomandare a psihologilor pentru părinții tineri este să găsească timp pentru puțină dragoste. Înțelegeți să lăsați copilul cu bunicile sau babysitter-ul cel puțin o dată pe lună și dedicați-vă seara unul altuia - faceți o cină la lumina lumânărilor, mergeți la un concert sau pur și simplu stați singuri acasă. Părinții tineri au literalmente nevoie de o astfel de reîncărcare emoțională.

Multe mame fac o greșeală care dăunează relației - îl izolează pe bărbat de pregătirea pentru naștere și de îngrijirea bebelușului. Paradoxal, în familiile în care suzetele, scutecele și prada sunt exclusiv „munca femeilor”, bărbații sunt mai predispuși să se simtă superflui, iar femeile mai epuizate de nenumăratele lor responsabilități. Credeți-ne, un bărbat este pe deplin capabil să hrănească și să facă baie unui copil, schimbându-și scutecul - chiar dacă la început nu se descurcă bine. Împărtășirea îngrijirii părintești va aduce beneficii atât copiilor, cât și părinților și va întări legătura. Bărbatul va fi capabil să înțeleagă cât de greu îți este uneori și îți vei da seama brusc că te îndrăgostești din nou de partenerul tău, urmărindu-l cum se scaldă sau adormi delicat copilul.

"Nu reușesc!"

Maternitatea este un calvar deosebit de dificil pentru perfecționiștii, care sunt obișnuiți să controleze totul și să îndeplinească fiecare sarcină perfect. Nu există și nu pot fi note în îngrijirea copiilor, întrebările vor fi întotdeauna mai mult decât răspunsuri, veți simți întotdeauna că ați fi putut face mai bine, vor exista întotdeauna sarcini neterminate, răceli surprinzătoare, mofturi ale copiilor. Veți fi surprins să descoperiți că bebelușul este o persoană cu propriul său caracter și obiective în viață, care s-ar putea să nu corespundă ideilor voastre. Și veți descoperi că oricât de grozav este să puteți planifica și controla evenimentele, unde este mai important să puteți improviza și percepe totul cu calm, cu simțul umorului și neapărat cu dragoste.