În 10 zile ce va costa, dar trebuie să slăbesc 5 kg, pentru că am o normă (nu mă întrebați ce).
Cu greu îmi voi lua sănătatea atât de scurt, așa că spune-mi ceva care are efect fără să mă îmbolnăvesc, astfel încât să pot petrece 10 zile, pentru că după 5 zile de NVD, pe 6 m-am ridicat din pat și aproape am leșinat și a trebuit să mănânce niște fructe pentru a se îmbunătăți.

nevoie

Trebuie doar să slăbesc 10 kg într-o lună și o vei putea face dacă poți petrece 10 zile pe verdeață și să faci upragneq, mn apă și cred că o vei pierde! Cât de înaltă ești și cât cântărești ? Te întreb de ce înseamnă asta pentru cât timp și cu ce barzină vei pierde 5 kg pe care le cântărești

face 20.000 kcal, care este de aproximativ 3 kg. Nu o mai poți face și cu foamea COMPLETĂ. Puteți lua diuretice puternice care vă pot strica inima și sângele.

Vrei lucruri absurde care să fie nu numai dăunătoare, ci și fără sens.

Și de la NVD să te facă să leșini

!? Probabil că nu consumați mai mult de 800 de calorii pe zi pentru a pierde în greutate în a 5-a zi.

Singurul meu 2000, am crezut că ard cel puțin 2500 pe zi, am încă 20 de ani și voi folosi un simulator pentru cel puțin 40 de minute. (În general, am condus o oră și jumătate, dar cu greu voi rezista cu această dietă. Mod)

Nu știu, dar am avut senzația că nu aș putea merge nici măcar la toaletă. Am condus 2 ouă la prânz și 100 g file de pui + 1 roșie și 1 castravete la cină sau niște pește alb, am condus pe asta, dar evident că nu merge. Lasă deoparte faptul că trebuie să studiez și să scriu o lucrare pe termen lung. 4 kg pentru a le spune, timp de 10 zile. pentru o săptămână 3 kg este destul de posibil, cred.

Cred că cel mai bine este să conduci pe legume, pentru că m-am săturat de carne. Problema este că o voi face, dar va avea vreun efect?! Pentru a nu-ți încetini metabolismul, vreau să spun.

Am 170 cm inaltime si cantaresc 58 kg

Nu aș paria pe legume. poate ca aditiv și în principal pe cei cu culoare verde. Carne. Este . iubita mea trece o săptămână de carne și, deși este foarte slabă, începe să slăbească foarte repede !
În principal carne de vită, pui și pește slab !
Dar, după cum vi s-a spus, nu este cel mai inteligent lucru pentru a descărca drastic !

Nu sunt o cățea, sunt Cățeaua !

Ca raspuns la:

Și de la NVD să te facă să leșini!? Probabil că nu consumați mai mult de 800 de calorii pe zi pentru a pierde în greutate în a 5-a zi.

M-am hotărât să încerc NVD câteva zile. Știu că nu este pentru mine mult timp - doar o experiență. Fără să vreau să-i jignesc pe susținătorii ei, mă îndoiesc că este atât de sănătoasă; pentru eficiență - cred că este. Așa că am decis doar câteva zile.
Am mâncat brânză galbenă și brânză (le iubesc). Cândva în a doua sau a treia zi după-amiază, am început să vomit ușor. Adică nu este vorba de leșin de foame.

În 24 de ore de la 01.06. Am citit părerea doctorului Stefka Petrova, consultant național în nutriție și dietetică, referitoare la o dietă de cinci zile numai pe cireșe. De asemenea, ea menționează următoarele:

"Datorită acumulării unei proporții mari de substanțe toxice în țesutul adipos, postul poate să nu fie o alegere sigură. Postul mai mult de 4 zile creează condiții pentru intrarea necontrolată a reziduurilor toxice sau a metaboliților în fluxul sanguin, ceea ce prezintă riscuri pentru sănătate dacă postul nu se efectuează sub supraveghere medicală. "

Atunci când se aplică o dietă cu fructe, pot apărea „efecte secundare”, de obicei moderate.La început, luarea numai a fructelor și a apei poate provoca diaree, ulterior efectul detoxifiant al dietei cu fructe poate duce la dureri de cap, taxând lipiciositatea limbii, slăbiciunea. ”

"Pentru o dietă de cinci zile de cireșe trebuie să luați minimum 1,5 kg de cireșe și încă 500-1000 ml de apă. Cu 1 kg de cireșe/împreună cu pietre/luați doar 360 kcal. După dieta ar trebui să se facă alimentare atentă sub îndrumarea unui specialist. "

„Dieta cu fructe este utilă și se recomandă să o faceți în mod regulat, dar pentru o perioadă scurtă de timp (1-2 zile o dată pe lună), în timp ce dietele pe termen lung, inclusiv numai fructele, ascund riscurile pentru sănătate și sunt cel mai adesea temporare.”

Noroc tuturor!

După mine, slăbești 3 kg într-o săptămână dacă conduci doar cu ochii verzi!

Nu, nu am mâncat brânză galbenă și brânză, ci am băut. carne, câteva ouă și legume fără a se îmbrăca. Din a 3-a zi m-am simțit amețit, iar în 6 am avut o palpitație și totul se învârtea. Adică a fost ca o criză pentru că am leșinat și știu ce este.