Britanicii au înnebunit după o dietă drastică cu calorii minime

ușoară

Sunt într-adevăr suficiente 3 shake-uri pe zi? Foto: Dreamstime

Problema excesului de greutate și bolile care rezultă din aceasta au fost mult timp o problemă nu numai pentru America de Nord.

În Europa de Vest și din ce în ce mai mult în țara noastră, despre obezitate se vorbește din ce în ce mai mult ca pe o epidemie. .

Nu este de mirare atunci că auzim peste tot despre diete, pierderea în greutate etc. .

Cel mai recent hit din Marea Britanie este LighterLife (Lighter Life) - un regim drastic cu un aport extrem de scăzut de calorii .

Există din 1996 și este rezultatul a 8 ani de cercetări științifice efectuate de două doamne care anterior se luptaseră cu excesul de greutate de ani de zile.

Bar Hewlett, inginer licențiat, și Jackie Cox, psiholog și consultant, lucrează împreună pentru a dezvolta un sistem rapid de slăbire cu rezultate durabile. .

La Universitatea din Cambridge, dezvoltă zilnic shake-uri și supe speciale care asigură caloriile minime necesare existenței umane.

Produsele, care sunt consumate de 3 ori pe zi, conțin vitamine, minerale și cantitatea principală de proteine ​​necesare în timpul zilei.

Astfel, aportul caloric zilnic este redus la minimum 530 de calorii, ceea ce reprezintă aproximativ un sfert din 2000 standard pentru femei.

Astăzi, cele două femei britanice nu numai că produc produse alimentare speciale, dar au și un centru care ajută pe toată lumea. .

Rolul său principal este de a sfătui dieteticienii în timpul dietei lor slabe și dincolo de acestea, astfel încât să își poată menține greutatea. .

Angajează psihologi calificați care îi ajută pe oameni să înțeleagă de ce mănâncă în exces și cum să nu mai facă asta pentru totdeauna.

Cu toate acestea, nu toată lumea poate urma dieta, deoarece este destul de strictă și este urmată nu mai mult de 12 săptămâni. .

În primul rând, aveți nevoie de un certificat medical de la medicul dumneavoastră pentru a oferi informații dacă pacientul suferă de diabet de tip 1, probleme mentale sau cardiace, hipertensiune arterială.

Copiii cu vârsta sub 16 ani nu pot fi supuși regimului, în plus, IMC-ul pacienților trebuie să fie peste 25 de ani.

Potrivit persoanelor care au încercat dieta LighterLife, efectul său este excepțional - în cel mai rău caz, pierd 10-12 kilograme, iar unele chiar 25 .

În plus, majoritatea reușesc să-și schimbe drastic obiceiurile alimentare și să-și mențină greutatea.

Cu toate acestea, are și adversarii săi, precum și efecte secundare negative, despre care vă vom spune în curând.