Nu este un secret că pentru a combate în mod eficient obezitatea, promovarea sănătății și crearea unei figuri perfecte necesită o pregătire intensă. Progresele tehnologice moderne au contribuit la scurtarea semnificativă a drumului către frumusețe. Instrumentul ideal pentru un antrenament zilnic eficient și confortabil acasă este Plate Power.

Antrenori cu vibrații - simulatoare de înaltă tehnologie care vă permit să faceți mișcare acasă în orice moment fără a cheltui mult timp și efort, iar rezultatul este ameliorarea grupurilor musculare, îmbunătățirea tonusului și a formei corpului, pierderea în greutate, reducerea celulitei.

vibrotrainers

Există două tipuri de plăci de alimentare, care diferă în funcție de principiul de funcționare: Vibro și Vibroplatformy.

Simulatoare de bandă Vibro, care sunt echipate cu curele speciale pentru diferite părți ale corpului, precum și efecte diferite. Esența impactului unor astfel de simulatoare este impactul local al vibrațiilor asupra unei anumite zone a corpului. Curelele de acest tip permit vibratoarelor să maseze eficient spatele, coapsele, șoldurile, brațele și chiar zona cervicală și picioarele. Există benzi speciale pentru Power Plate, care afectează în mod activ mușchii abdominali.

Avantajele antrenamentului la vibrațiile platformei

  • Eficiență ridicată a antrenamentului: 10-15 minute de exerciții fizice regulate de mai multe ori pe săptămână pot obține rezultate excelente.
  • Lecții de Vibroplatformy foarte eficiente în programele integrate de slăbire.
  • Cu un antrenament regulat, reduce semnificativ aspectul celulitei, îmbunătățește contururile corpului, îmbunătățește culoarea și elasticitatea pielii.
  • Undele de vibrație afectează chiar și cele mai profunde straturi ale mușchilor.
  • În timpul antrenamentului îmbunătățește fluxul sanguin în toate organele, îmbunătățește tonusul muscular, drenajul limfatic normal.
  • Cursurile sunt o platformă de vibrații pentru coordonarea coordonării la domiciliu.
  • Vibratoarele moderne de acasă vă permit să reglați intensitatea vibrațiilor, există mai multe moduri și niveluri de dificultate.
  • Simulatoarele de design elegante se potrivesc perfect oricărui interior, iar dimensiunile compacte nu necesită furnizarea unei zone mari de antrenament.

Un avantaj semnificativ al platformei vibrante Power Plate, în special, este prețul accesibil al acestora. Cumpărați un antrenor de slăbit este foarte util, mai ales având în vedere costul antrenamentului în centrele de fitness, precum și prezența unui astfel de dispozitiv în țară și practic se va ocupa cu cel mai convenabil în orice moment convenabil pentru dvs. și pentru cei dragi. . În plus, gama largă de modele permite vibratoarelor și cumpără platforme vibratoare ieftine, care vor fi un companion constant în lupta pentru frumusețe, și alege un model dotat cu caracteristici și moduri suplimentare care vor costa mai mult.

Să nu uităm că există unele boli și condiții ale corpului în care puterea plăcilor poate fi dăunătoare sănătății.

Contraindicații pentru utilizarea plăcii electrice, a platformei vibrante:

  • Sarcina, alăptarea.
  • Menstruație, sângerare.
  • Prezența unui șunt, proteze dentare, stimulator cardiac.
  • Osteoporoza.
  • Boli maligne.
  • Pietre la rinichi, vezica biliara.
  • Tromboflebită.
  • Epilepsie.
  • Exacerbarea bolilor cronice.
  • Boli de piele.