Viktoria Lopyreva

  • Data de nastere: 26 iulie 1983.
  • Vârstă: 33 de ani.
  • Locul nașterii: Rostov-pe-Don, Rusia
  • Naţionalitate: Rusia

Biografie

Toți cântăreții pop, jurnaliștii și prezentatorii TV sunt întotdeauna subțiri, susținători și veseli. S-a format impresia că ei cunosc un secret neobișnuit de frumusețe și tinerețe.

victoria

Toți cântăreții pop, jurnaliștii și prezentatorii TV sunt întotdeauna subțiri, susținători și veseli. Se formează impresia că ei cunosc un secret neobișnuit al frumuseții și al tinereții.

Victoria Lopyreva nu face excepție în acest caz. Primind un jurnalist interesant de interogare, modelul dezvăluie o parte din secret. A păstra o formă perfectă ajută nu numai activitățile din sala de fitness și masaj, precum și respectarea unei diete suficient de simple și utile.

Prezentator rus dimineața înainte de masă pentru a bea un pahar cu apă. În fiecare masă începe frumusețea de 29 de ani

neapărat cu legume crude.

Printre varietatea de cereale, Victoria a ales hrișcă și a mâncat terci din ea în fiecare dimineață. Deoarece acest cereale este sărac în calorii. Conține toate vitaminele B. Ușor de digerat. Oferă vivacitate și vitalitate excelente. Cel mai important, hrișca este sigur să mănânce de toate: copii, vârstnici, pacienți cu diabet, oameni în perioada postoperatorie.

Acest lucru este suficient pentru a găti un terci delicios înainte de acest mod de a mânca. Setul i se potrivește din diferite produse.

Înainte de gătit este suficient să sortați și să spălați

gris și așezat imediat într-un castron cu apă caldă. Înmuiați înainte de a nu fi necesar. Croup și atât de repede încât să se destrame. Pe măsură ce apa atinge punctul de fierbere, hrișca se umflă între timp. Când apa fierbe, reduceți focul și fierbeți timp de 10 minute. Apoi închideți bine capacul, scoateți-l de pe foc și lăsați-l să stea 10 minute. Acum este posibil să adăugați unt și condimente după gust. Terciul este gata, păstrând în același timp toate substanțele sale utile. Singurul lucru de care trebuie să acordați o atenție specială, deci această cantitate de apă din oală. Are o înălțime de doar 5 centimetri

iv acoperiți partea superioară a cerealelor.

Victoria a făcut-o destul de sensibil, alegând fulgi de ovăz pentru micul dejun. Deoarece compoziția de bază a plantelor este aproximativ aceeași: oligoelemente, carbohidrați și vitamine. La fel ca și fibrele. Acesta din urmă controlează absorbția grăsimilor din organism și elimină toxinele.

O combinație de legume crude cu hrișcă umple corpul cu o cantitate suficientă de nutrienți. Astfel, reîncărcându-se dimineața, prezentatorul rus este complet pregătit pentru programul zilnic încărcat al activităților sale. Și nu mai este îngrijorată că nu are suficientă energie până la următoarea masă.