Vindecă Lumea Fă-l un loc mai bun pentru tine și pentru mine și întreaga rasă umană Există oameni care mor dacă îți pasă suficient pentru cei vii. Faceți un loc mai bun pentru dvs. și pentru mine

Ayuveda - vrei longevitate

vindecarea

Știința antică este recunoscută ca o alternativă la medicina oficială
Traducerea literală a ayurvedei este „știința vieții”. De fapt, este un sistem indian vechi cuprinzător care se ocupă de viață și moarte, sănătate și boli, concepție și naștere, dezvoltare a corpului, bătrânețe, întinerire și prelungirea vieții. Pentru persoanele care încă mai cred că este șamanism, vom menționa că Ayurveda este recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății ca o alternativă la medicina tradițională.

Rădăcinile științei antice pot fi urmărite înapoi la primele monumente scrise - cele patru Vede, create între 4500 și 1600. Î.Hr. Astăzi, interesul pentru Ayurveda este în creștere. În India, este întregul sistem medical cu o infrastructură puternică - universități, colegii, spitale, institute de cercetare și presă specializată.

Conform sistemului antic, există 7 tipuri psihofiziologice.
- Lână de bumbac
- El intreaba
- Cafea
- Vata-Pita
- Pita-Kafa
- Kafa-Vata
- Vata-Pita-Kafa

Vata este principala forță a sistemului nervos. Este responsabil pentru starea normală a simțurilor noastre, a funcțiilor motorii și a echilibrului mental.

Pita este responsabil pentru procesele chimice și metabolice din organism. Controlează digestia la nivel fizic, precum și capacitatea de a percepe idei și realități.

Cafeaua oferă materialul și sprijinul țesuturilor, precum și stabilitatea emoțională, dragostea, compasiunea și răbdarea.

Deoarece fiecare are propria fizionomie, așa, potrivit Ayurveda, fiecare persoană are o combinație specifică a celor trei dosha. Acesta determină tipul său fizic, mental și emoțional, construcția sa psihofiziologică sau PRAKRITI.
Este determinat în momentul concepției și nu se schimbă de-a lungul vieții. Acest echilibru individual de proprietăți și energii determină structura fizică, metabolismul, rezistența fizică, preferințele pentru diferite alimente, caracterul uman, caracteristicile psihicului său, predispoziția la boli, dieta adecvată, modalități de a menține o sănătate bună, alegerea tratamentului, prognosticul. boli, speranța de viață.

De exemplu, dacă o persoană cu construcție Pita ia alimente de mărire Pita, aceasta va provoca o boală asociată cu o creștere excesivă a acestui dosha de foc. Dacă o persoană cu construcție Kafa mănâncă aceleași alimente, acest lucru nu va duce la nicio boală, ci va încălzi doar Kafa, altfel rece.

Cunoașterea TRI-DOSHA, înțelegerea PRAKRITI și perceperea lumii prin prisma acestor energii este baza înțelepciunii ayurvedice. În acest sens, nu există nimic în natură care să nu aibă proprietăți de vindecare. Totul poartă propria sa combinație de energii și cu alegerea corectă poate duce la echilibrul dorit, numit sănătate.

Motto-ul principal al tratamentului este „Nu faceți rău!”
Tratamentul ayurvedic previne nu numai bolile și vindecările, ci și controlează zilnic comportamentul uman și starea mentală. Sistemul antic nu se limitează la tratarea organelor individuale, ci afectează întregul organism. Cel mai mare avantaj al Ayurveda este că nu are absolut niciun efect secundar. Chiar și un curs scurt de vindecare dă rezultate pozitive: îmbunătățește stima de sine, ameliorează stresul, oboseala și disconfortul, crește rezistența organismului.

În bolile grave, este necesar un curs lung sub supravegherea unui specialist.
Ayurveda este un sistem complet și complet de cunoștințe medicale (prevenirea și tratamentul bolilor, studiul temperamentului și fiziologiei, un stil de viață sănătos). A influențat dezvoltarea medicinei tradiționale și este sursa multor tipuri moderne de naturoterapie și practici de vindecare.

Ceea ce este special la sistem este că, spre deosebire de medicina occidentală, acesta consideră omul ca întreg, ca unitate a corpului, minții și spiritului, iar sănătatea este percepută ca o combinație armonioasă între componentele personalității și propriile componente. Dezechilibrul acestor componente duce la boli, iar scopul tratamentului este de a restabili echilibrul și de a permite unei persoane să ducă o viață fericită și împlinită, de succes atât social cât și spiritual. Comportamentul necorespunzător (emoții negative - invidie, gelozie, furie) duce, de asemenea, la dezechilibru și boli, precum și la stilul de viață necorespunzător și la obiceiurile alimentare dăunătoare. Ayurveda este strâns legată de practicile tradiționale indiene și în special de yoga.

Tratamentul ayurvedic abordează fiecare pacient în mod individual și se bazează pe constituția sa (prakriti). Conform textelor antice, boala are șase faze:
- Acumularea - creșterea unuia sau mai multor doze. Boala începe într-unul dintre cele trei locuri principale ale dosha: stomacul pentru cafea, intestinul subțire pentru plăcintă, intestinul gros pentru vată.

- Provocare - continuă procesul de creștere a dosha și de a crea un dezechilibru cu celelalte dosha.

- Distribuție - scaunul principal „revarsă” din dosha mărită, intră în limfă și sânge și se răspândește în tot corpul.

- Relocalizare - dosha este stabilit în punctele slabe ale corpului.

- Manifestare - simptomele bolii apar în locul unde se stabilește dosha.

Desfășurare completă - apar complicații și cronicitate.

Motto-ul principal al tratamentului este „Nu faceți rău!”. Medicamentele și procedurile de vindecare sunt selectate individual, iar practica ayurvedică folosește remedii naturale excepționale, astfel încât medicamentele nu au efecte secundare. În zilele noastre, sistemul se concentrează pe problema toxicității, întărirea sistemului imunitar, prevenirea cu succes, eliminarea disconfortului.
Tratamentul ayurvedic are ca scop echilibrarea și eliminarea cauzei bolii, nu combaterea simptomelor importante în diagnosticarea cauzei inițiale a suferinței. În unele boli cronice precum migrenă, psoriazis, insomnie, probleme articulare și ale coloanei vertebrale, leucemie, medicina ayurvedică ajută mai mult decât tradiționalul.
Ayurveda ne sfătuiește să învățăm să recunoaștem manifestările timpurii ale creșterii dozelor și să le echilibrăm în timp util cu măsuri dietetice, activități sezoniere de curățare și schimbările corespunzătoare ale stilului de viață.

Nevoi dietetice unice
Potrivit Ayurveda, alimentele nu sunt doar un amestec de substanțe esențiale precum proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și oligoelemente, ci o sursă de energie pentru minte și suflet. După procesare, produsele devin ojas sau ama. Ojas este cel mai subțire produs al procesului digestiv. Este o esență biochimică care susține viața și sănătatea. Dar este o toxină formată prin digestia necorespunzătoare a alimentelor.
Pentru sistemul antic, nevoile alimentare sunt la fel de unice ca și corpul nostru. Dieta ideală este prescrisă după stabilirea constituției corpului (vata, pita sau kafa doshi), ținând cont de vârstă, sex, mediu și necesitatea de a echilibra dosha-urile. Cu toate acestea, există câteva principii generale în nutriția dietetică care sunt relevante pentru toată lumea, iar respectarea lor ne va garanta o luptă de succes împotriva bolilor și a bătrâneții.

În practica Ayurveda, există șase arome - dulce, acru, amar, sărat, picant și astringent. Fiecare dintre ele afectează diferit corpul. Gustul dulce dă energie și emoții pozitive, gusturile acre ajută inima și digestia, amarul expulzează toxinele din corp și arde grăsimile, săratul îmbunătățește activitatea digestivă, picantul stimulează pofta de mâncare și ameliorează digestia, astringentul curăță sângele. Este recomandat ca toate gusturile să fie întotdeauna prezente în meniul nostru. În funcție de calitățile lor fizice, alimentele sunt clasificate ca ușoare sau grele, uscate sau lichide, calde sau reci. Aceste calități diferite echilibrează diferite doze. Bucătăria ayurvedică face parte din Vedic, care este vegetarian. Are un gust exotic și o combinație complexă de condimente.
Condimente diferite sunt potrivite pentru toată lumea. Cele bune pentru unii sunt otravă pentru alții.
Pentru a menține echilibrul în vată, trebuie alese alimente mai grele, grase și calde. Evitați vasele ușoare, uscate și reci. Se preferă uleiul de susan și produsele lactate.
Pentru plăcintă, se recomandă preparate călduțe, uscate și mai grele.
Cafeaua ar trebui să sublinieze alimentele ușoare, uscate și calde.