5-fosfatul piridoxal este forma activă a vitaminei B6. Este necesar ca cofactor pentru formarea mai multor neurotransmițători importanți legați de stres. În creier, acidul glutamic este convertit în GABA de enzima glutamat decarboxilază și cofactorul său piridoxal-5-fosfat. GABA este metabolizat de o altă enzimă, de asemenea dependentă de B6. P-5-P este un cofactor în conversia 5-HTP în serotonină.

vitamina

Natura P-5-P

Conversia triptofanului în 5-HTP poate fi inhibată de stres, rezistență la insulină, deficit de magneziu sau vitamina B6 sau creșterea vârstei. Formarea serotoninei depinde de prezența piridoxal-5-fosfatului. P-5-P este, de asemenea, un cofactor în sinteza dopaminei pe cale, transformând tirozina în epinefrină și norepinefrină (Van Praag și Lemus, 1986).

P5P este o coenzimă, ceea ce înseamnă că funcționează cu enzime pentru a-i ajuta să își îndeplinească sarcinile mai repede și mai eficient și este astfel un element crucial al biosintezei. P5P joacă un rol important în diferite funcții ale corpului, cum ar fi metabolismul celular, creșterea și recuperarea musculară, reglarea dispoziției, reglarea somnului și alte funcții. Când se ia P-5-P, nu trebuie să treacă prin procesul de conversie în ficat, ceea ce înseamnă că oamenii pot beneficia mai mult de nutrienți, mai ales atunci când sunt folosiți cu magneziu.

Când să luați vitamina B6

Aport recomandat pentru disconfort muscular, rigiditate matinală, niveluri dezechilibrate de homocisteină, hiperactivitate, dezechilibru fluid, etc.

Vitamina B6 servește ca o coenzimă pentru mai mult de 100 de enzime.

Vitamina B6 susține:

- Sistemul nervos și funcția creierului

- Funcția sistemului imunitar și producerea de anticorpi

- Producerea de celule roșii din sânge

- niveluri echilibrate de homocisteină și sănătate cardiovasculară

- Sinteza ARN și ADN pentru a menține creșterea normală a celulelor

- Confort muscular în timpul menstruației și dispoziție echilibrată

- Echilibrul fluidelor în organism

- Producerea acidului clorhidric pentru digestie

- Metabolizarea proteinelor, lipidelor și carbohidraților

- Absorbția B12

Lipsa de vitamina B6

Antidepresivele, terapia cu estrogeni și utilizarea contraceptivelor orale reduc nivelurile de vitamina B6. Deficitul de B6 a fost legat de anemie, dureri de cap, sănătate slabă a pielii, depresie, oboseală, memorie slabă, căderea părului, probleme de auz, vindecarea slabă a rănilor și sindromul tunelului carpian. Patologiile neurologice multifactoriale, cum ar fi autismul, schizofrenia, boala Alzheimer, boala Parkinson, sunt, de asemenea, asociate cu niveluri intracelulare inadecvate de P-5-P.

Piridoxal-5-fosfatul este un nutrient pe care oamenii ar trebui să-l includă în dieta lor. Prin consumul de vitamina B6 în forma sa activă ca P-5-P, beneficiile complete pentru organism sunt disponibile imediat.

Conținut:

1 capsulă conține: Vitamina B6 (sub formă de piridoxal-5-fosfat) 33,8 mg
Alte ingrediente: celuloză microcristalină, celuloză vegetală (capsulă), leucina vegetariană.
Atenție: dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați medicul înainte de a lua acest produs.
Utilizare recomandată: Ca supliment alimentar, luați 1 capsulă, de 2 până la 4 ori pe zi sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră.