Din ce în ce mai multe cercetări arată că un plan de dietă axat pe legume, proteine ​​și grăsimi sănătoase are beneficii cheie pentru pierderea în greutate, menținerea minții ascuțite și protejarea inimii și creierului. Acest tip de dietă este numit cu multe nume, de la „plantă” la „mediteraneană”, raportat de foodpanda. Unii oameni din această dietă mănâncă ouă și produse lactate, carne și pește sau toate acestea; alții sunt vegetarieni și se abțin în totalitate de la carne și produse de origine animală.

mediteraneană

Dieta este strâns legată de îmbătrânirea sănătoasă, o mobilitate mai bună, un risc mai mic de boli cronice, cancer și boli de inimă și o funcție cognitivă îmbunătățită.

Gwyneth Paltrow este unul dintre cei mai mari susținători. Dieta ei include legume, fructe de mare, ulei de măsline și vin.

O dietă fără sare poate fi periculoasă

Potrivit expertului gastroenterolog, profesorul Vitaly Rumyantsev, refuzul de a consuma sare de masă este extrem de periculos pentru corpul uman.

Mai multe de la Health

Cele mai recente știri

Nimeni nu a întrebat-o. Nu au făcut nici cel mai mic efort. Nu le pasă - lui Radev nu-i pasă, BSP nu-i pasă, IMRO nu-i pasă. Și stema? Nu au atacat atât de mult schimbarea datei, pentru că Alena a fost cea care a știut aceste lucruri și le-a avertizat că 28 martie este mai bun decât 4 aprilie? De mai multe ori ea .

După o lungă pauză din cauza pandemiei, în această primăvară ONE DANCE WEEK revine la Plovdiv cu un program care include spectacole de nume mari din scena dansului contemporan, precum și FOCUS GREECE. În perioada 13 mai - 6 iunie pe scena Casei de Cultură „Boris Hristov” cu noile lor spectacole sunt invitați .

Berbec Săptămâna aceasta te va învăța cât de util este ca relația și sănătatea ta emoțională să fie ferm pe teren. S-ar putea să vă așteptați la ceva care este practic imposibil, dar asta nu vă împiedică să fiți dezamăgiți. Taurii Taurii vor fi destul de ezitanți și confuzi în relația lor. M.

Sistemul de sănătate publică portughez este pe punctul de a se prăbuși, întrucât spitalele din zonele cele mai afectate de pandemia de coronavirus pierd paturi în unitățile de terapie intensivă pentru pacienții cu Covid-19, a raportat BNR. "Sistemul nostru de îngrijire a sănătății este sub presiune extremă", a spus el.

În mod tradițional, municipalitatea Stara Zagora publică pe site-ul său web un calendar cultural cu evenimentele viitoare din orașul teilor, poeților și străzilor drepte. În perioada 18-24 ianuarie ne putem bucura de multe lucruri interesante. Cu siguranță urmărim cu interes producția „Fear” de Teatrul de Păpuși de Stat St.

Forțele armate turcești se pregătesc pentru manevre militare de iarnă la scară largă, potrivit unui comunicat al ministerului militar, citat de ziarul Sabah. Potrivit declarației, forțele armate azere vor participa și la exercițiile care vor avea loc în provincia turcă Kars din partea de est a T.

În 2020, Spania a devenit al șaptelea cel mai mare exportator de arme din lume, potrivit unui raport citat de ziarul catalan La Vanguardia. Autorizațiile de export de arme în prima jumătate a anului 2020 au ajuns la 22.544,8 milioane de euro, cea mai mare din ultimii zece ani.

Varna este deseori numită „Regina Mării Negre”. Poate că numele sună puțin exagerat în ultimii ani, mai ales din cauza sentimentului de întârziere al orașului în comparație cu Burgas ca un alt mare oraș maritim. Și totuși, așa cum spun localnicii - Varna este Varna. Capitala mării Bulgariei este o destinație plăcută.

În căutarea unei diete mai sănătoase, vreau să vă împărtășesc trei rețete de salate sănătoase pe care să le încercați. Unul vine din rețeaua alimentară dovedită, în timp ce celelalte două sunt la sfatul prietenilor obsedați de alimentația sănătoasă. Iată rețetele în sine: Salată delicioasă cu.

Numai această livrare este înjumătățită. Ne așteptăm să primim compensații în februarie cu livrări mai mari decât cele convenite. În timpul sezonului de primăvară, va începe imunizarea tuturor persoanelor care vin. Acest lucru a fost declarat într-un briefing de către inspectorul național de sănătate conf. Univ. Dr. Angel Kunchev la primirea celei de-a doua pagini.

  • Știri 
    • Astăzi
    • Ieri
    • Punct de vedere
    • Pozitia ta
    • Cronicar
    • Veștile bune
    • Interviu
  • Bulgaria 
    • Politică
    • Economie
    • Comunitate
    • Educaţie
    • Sănătate
    • Crimeea
  • Lumea 
    • Europa
    • Balcani
    • America
    • Orientul Mijlociu și Asia
    • Africa
    • Analize și comentarii
    • Caracteristici
  • Știință 
    • Spaţiu
    • Climat
    • Interesant
    • Techno
  • Cultură 
    • Peretele
    • Cărți
    • Artă
    • Cronici
    • Sărbători
    • Litspot
    • Pentru copil
    • Filme
    • Biblioteci
  • Stil de viață 
    • Sănătos
    • Delicios
    • Voiaj
    • Curios
    • Prezentare de afacere
    • Auto
    • Muzică
  • Sport 
    • Fotbal BG
    • Lumea fotbalului
    • Baschet
    • Volei
    • Tenis
    • Motorsport
    • Mai multe sporturi
    • Pentru copil

Susțineți cauza Actualno.com

TRIMITEȚI NOILE BUNE AICI

2003–2017 Actualno.com Toate drepturile rezervate.

Ediția online face parte din grupul media WebGround.